담낭 질환과 같은 상태가 있으면 지방을 소화하기 어렵게하는 경우 건강 관리 제공자가 저지방 다이어트를 권장 할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 장 수술 또는 암 치료와 같은 특정 의료 절차 후에 저지방 다이어트를 권장합니다. 매일 섭취 할 수있는 지방의 양은 특정 건강 요구에 따라 다릅니다. 일반적으로 등록 된 영양사와 협력하여 목표 범위를 결정합니다.
일반 지침
일반적인 저지방 다이어트는 일일 지방 소비를 50g으로 제한합니다. 목표는 야채, 통 곡물 및 과일에 집중하는 것입니다. 육류, 생선 및 가금류 섭취량을 하루에 6 온스로 제한하고 뉴욕 대학 Langone Medical Center를 추천합니다. 저지방 스낵을 적당히 즐길 수 있습니다. 지방 섭취를 줄이기위한 권장 사항에는 튀긴 음식 피하기, 허리와 같은 살코기 살코기 선택, 라드와 같은 포화 지방 제거, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 사용이 포함됩니다.
