당근, 양파, 토마토, 샐러리 뿌리, 부추, 양배추, 콜리 플라워, 완두콩 및 감자가 혼합 된 Knorr 야채 건조 수프 믹스는 뜨거운 식사로 먹거나 레시피의 일부로 통합 할 수 있습니다. 이 수프를 만들려면 물을 간단히 첨가해야합니다. 애피타이저를 찾고 있다면 Knorr는 딥에 대한 여러 가지 레시피 아이디어를 제공합니다.
서빙 당 칼로리, 지방 및 단백질
수프 믹스 한 소포에는 120 칼로리가 있습니다. 패킷 당 4 인분이 있으므로 1 인분은 30 칼로리입니다. 수프에는 지방이 없습니다. 서빙 당 단백질도 없기 때문에 닭고기 나 쇠고기를 스프에 넣지 않으면이 음식이 좋은 단백질로 간주되지 않습니다.
다른 영양소
고혈압이나 심장병에 대한 저염 식을 따르는 경우 Knorr 야채 스프 믹스를 제한 량 섭취하십시오. 각 서빙은 670 밀리그램의 나트륨 또는 나트륨 권장 일일 한도의 29 %를 제공합니다. 야채를 기본으로하는이 혼합물은 1 인당 6 그램의 탄수화물을 함유하고 있으며 이는 일일 권장 탄수화물 섭취량의 5 %에 해당합니다. 또한 1 인분은 비타민 A의 일일 가치의 10 %를 제공합니다.
