크림과 확산이 가능한이 중동 요리는 좋은 이유 때문에 좋아하는 테이블 사이드 딥입니다. 맛이 좋고 건강에 좋은 몇 안되는 음식 중 하나입니다. 일반적으로 병아리 콩, 레몬 주스, 마늘, 올리브 오일 및 타 히니로 만든 후 머스는 맛있는 것 외에도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. Chickpeas (일명 garbanzo 콩)는 섬유질, 건강한 지방, 단백질 및 비타민 A와 C의 좋은 공급원입니다.. 물론, 당신은 포장 된 후 머스를 구입할 수 있지만 일단 고전적인 후 머스 레시피가 내려지면 원하는대로 정확하게 조미료를 한 번에 배치 할 수 있습니다. 바삭 바삭한 채소와 피타 칩을 곁들여 먹거나 샌드위치 스프레드로 사용하든, 이 후 머스 변형을 시도하여 다음 디너 파티를 꾸미십시오.
크림과 확산이 가능한이 중동 요리는 좋은 이유 때문에 좋아하는 테이블 사이드 딥입니다. 맛이 좋고 건강에 좋은 몇 안되는 음식입니다. 일반적으로 병아리 콩, 레몬 주스, 마늘, 올리브 오일 및 타 히니로 만든 후 머스는 맛있는 것 외에도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. Chickpeas (일명 garbanzo 콩)는 섬유질, 건강한 지방, 단백질 및 비타민 A와 C의 좋은 공급원입니다.. 물론, 당신은 포장 된 후 머스를 구입할 수 있지만 일단 고전적인 후 머스 레시피가 내려지면 원하는대로 정확하게 조미료를 한 번에 배치 할 수 있습니다. 바삭 바삭한 채소와 피타 칩을 곁들여 먹거나 샌드위치 스프레드로 사용하든, 이 후 머스 변형을 시도하여 다음 디너 파티를 꾸미십시오.
클래식 후 머스
좋은 후 머스의 주요 구성 요소는 질감 (부드럽고 크림 같은)과 마늘, 타 히니 및 레몬 주스의 불안정한 균형입니다. 물론 더 많은 마늘이나 레몬 주스에 기대어 다른 환경 설정이 있지만 다음과 같은 조리법에 나열된대로 항상 성분을 늘릴 수 있습니다. 이 고전적인 레시피의 경우, 훈제 파프리카를 만지면 세밀하고 칙칙한 맛이 생겨 입맛이 풍부합니다. 프로 팁 1: 후 머스가 원하는 것보다 느슨하면 냉장고에 두 시간 정도 넣어 두십시오. 프로 팁 2: 더 부드럽고 반죽이 많은 후 머스를 위해 통조림 병아리 콩을 가볍게 두드려 팬에 데우면 서 베이킹 소다를 뿌립니다. 그런 다음 엄지와 검지로 피부를 문지르면서 헹구십시오.
좋은 후 머스의 주요 구성 요소는 질감 (부드럽고 크림 같은)과 마늘, 타 히니 및 레몬 주스의 불안정한 균형입니다. 물론 더 많은 마늘이나 레몬 주스에 기대어 다른 환경 설정이 있지만 다음과 같은 조리법에 나열된대로 항상 성분을 늘릴 수 있습니다. 이 고전적인 레시피의 경우, 훈제 파프리카를 만지면 세밀하고 칙칙한 맛이 생겨 입맛이 풍부합니다. 프로 팁 1: 후 머스가 원하는 것보다 느슨하면 냉장고에 두 시간 정도 넣어 두십시오. 프로 팁 2: 더 부드럽고 반죽이 많은 후 머스를 위해 통조림 병아리 콩을 가볍게 두드려 팬에 데우면 서 베이킹 소다를 뿌립니다. 그런 다음 엄지와 검지로 피부를 문지르면서 헹구십시오.
구운 당근 후 머스
이 후 머스의 생생한 색상은 구운 당근에서 나옵니다.이 맛은 깊이를 더하고 레드 칠리 플레이크에서 열을 발산합니다. 더 많은 맛을 내려면 당근을 신선한 로즈마리 또는 백리향으로 맛을 내거나 제공하는 음식에 따라 향신료와 함께 놀아보십시오. 그것은 딥으로 잘 작동하지만 칠면조 햄버거 또는 야채 샌드위치의 스프레드로 더 좋습니다. 사용하는 당근에 따라 후 머스는 두꺼운쪽에있을 수 있으므로 원하는 질감을 얻을 때까지 물을 조금씩 첨가하십시오.
이 후 머스의 생생한 색상은 구운 당근에서 나옵니다.이 맛은 깊이를 더하고 레드 칠리 플레이크에서 열을 발산합니다. 더 많은 맛을 내려면 당근을 신선한 로즈마리 또는 백리향으로 맛을 내거나 제공하는 음식에 따라 향신료와 함께 놀아보십시오. 그것은 딥으로 잘 작동하지만 칠면조 햄버거 또는 야채 샌드위치의 스프레드로 더 좋습니다. 사용하는 당근에 따라 후 머스는 두꺼운쪽에있을 수 있으므로 원하는 질감을 얻을 때까지 물을 조금씩 첨가하십시오.
레몬 징 후 머스
레몬의 마무리는 대부분의 요리에서 빠진 중요한 구성 요소입니다. 필요한 산성도를 제공합니다. 밝은 감귤 맛을 좋아하는 사람들을 위해 클래식 레시피에서 레몬의 양을 늘리는 것이 좋습니다. 훈제 파프리카를 뿌려 색상과 파를 사용하여 바삭 바삭하고 풍미를 더하면 딥을 구할 수 있습니다.
레몬의 마무리는 대부분의 요리에서 빠진 중요한 구성 요소입니다. 필요한 산성도를 제공합니다. 밝은 감귤 맛을 좋아하는 사람들을 위해 클래식 레시피에서 레몬의 양을 늘리는 것이 좋습니다. 훈제 파프리카를 뿌려 색상과 파를 사용하여 바삭 바삭하고 풍미를 더하면 딥을 구할 수 있습니다.
치 폴레 엔 아 도보 후 무스
열 애호가, 이것은 당신을위한 조리법입니다. 이 말린 고추 중 하나와 그들이 입욕하는 달콤하고 붉은 소스를 터치하는 것은 열과 미묘하고 연기가 나는 풍미를 후 머스에 추가하는 가장 좋은 방법입니다. 레시피를 위해 캔 전체를 열어야하지만 나머지는 칠리 레시피, 수프 또는 치킨이나 스테이크를위한 매리 네이드로 사용하여 타코 석식을 쉽게 할 수 있습니다. 또는 다음에 그들을 동결하십시오. 신선한 칠리 페퍼를 잘게 썰어 장식으로 사용하고 열을 더하십시오.
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com열 애호가, 이것은 당신을위한 조리법입니다. 이 말린 고추 중 하나와 그들이 입욕하는 달콤하고 붉은 소스를 더하는 것이 후 머스에 열과 미묘하고 연기가 자욱한 맛을 더하는 가장 좋은 방법입니다. 레시피를 위해 캔 전체를 열어야하지만 나머지는 칠리 레시피, 수프 또는 치킨이나 스테이크를위한 매리 네이드로 사용하여 타코 석식을 쉽게 할 수 있습니다. 또는 다음에 그들을 동결하십시오. 신선한 칠리 페퍼를 잘게 썰어 장식으로 사용하고 열을 더하십시오.
페스토 후 머스
두 개의 중독성 딥을 결합하면 무엇을 얻습니까? 페스토 후 무스 (Pesto hummus)-곧 가정의 주류가되는 천재적인 레시피. 샌드위치, 버거에 뿌려 지거나 샐러드에 뿌려 즉각적인 맛과 크림을 만듭니다. 시간이 부족합니까? 미리 만든 페스토를 구입하고 2 가지 큰 스푼을 클래식 레시피에 넣고 원하는 맛을 내기 위해 레몬이나 페스토의 양을 조절하는 데 필요한 맛을 내십시오.
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com두 개의 중독성 딥을 결합하면 무엇을 얻습니까? 페스토 후 무스 (Pesto hummus)-곧 가정의 주류가되는 천재적인 레시피. 샌드위치, 버거에 뿌려 지거나 샐러드에 뿌려 즉각적인 맛과 크림을 만듭니다. 시간이 부족합니까? 미리 만든 페스토를 구입하고 2 가지 큰 스푼을 클래식 레시피에 넣고 원하는 맛을 내기 위해 레몬이나 페스토의 양을 조절하는 데 필요한 맛을 내십시오.
페타 치즈 후 무스
후 머스에 태아를 저어 주면 접시에 칙칙한 짠맛이 생길뿐만 아니라 크림 같은 질감을줍니다. 신선한 오레가노, 향신료 또는 딜과 같은 허브로 접시를 장식하고 일부 부서진 죽은 태아는 의미가 있습니까? 소금물에 불가리아어 태아가 있다면 맛이 약간 강하고 소금물에 크림 같고 부서지기 쉽습니다.
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com후 머스에 태아를 저어 주면 접시에 칙칙한 짠맛이 생길뿐만 아니라 크림 같은 질감을줍니다. 신선한 오레가노, 향신료 또는 딜과 같은 허브로 접시를 장식하고 일부 부서진 죽은 태아는 의미가 있습니까? 소금물에 불가리아어 태아가 있다면 맛이 약간 강하고 소금물에 크림 같고 부서지기 쉽습니다.
검은 콩 후 머스
후 머스의 아름다움은 변화와 변화가 가능하다는 것입니다. 사탕무를 사탕무, 당근, 검은 콩 또는 이들의 혼합으로 선호하는 기초로 교환하십시오. 이 어둡게 한 버전은 샐러드에 좋거나 크림 맛과 풍미가 더해집니다. 또는 더 많은 단백질과 섬유질을 위해 채식 타코 또는 부리 토의 기초로 혼합하십시오.
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com후 머스의 아름다움은 변화와 변화가 가능하다는 것입니다. 사탕무를 사탕무, 당근, 검은 콩 또는 이들의 혼합으로 선호하는 기초로 교환하십시오. 이 어둡게 한 버전은 샐러드에 좋거나 크림 맛과 풍미가 더해집니다. 또는 더 많은 단백질과 섬유질을 위해 채식 타코 또는 부리 토의 기초로 혼합하십시오.
카레 후 무스
향기로운 향료로 가득한 카레 파우더는 후 머스에 즉각적인 맛의 깊이와 아름다운 색상을 더합니다. 타 불리, 팻 투쉬 샐러드, 바바가 누쉬 및 크림 같은 페타 딥으로 완성 된 다른 중동 요리와 함께 전채 또는 쑥을 담그십시오. 또는 간식이나 반찬을 위해 당근이나 브뤼셀 콩나물과 같은 구운 야채를 얹을 때 사용하십시오. 여분의 색상을 얻으려면 카레 가루를 접시 상단과 가장자리에 뿌립니다.
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com향기로운 향료로 가득한 카레 파우더는 후 머스에 즉각적인 맛의 깊이와 아름다운 색상을 더합니다. 타 불리, 팻 투쉬 샐러드, 바바가 누쉬 및 크림 같은 페타 딥으로 완성 된 다른 중동 요리와 함께 전채 또는 쑥을 담그십시오. 또는 간식이나 반찬을 위해 당근이나 브뤼셀 콩나물과 같은 구운 야채를 얹을 때 사용하십시오. 여분의 색상을 얻으려면 카레 가루를 접시 상단과 가장자리에 뿌립니다.
마늘과 잣 후 머스
이 마늘 같은 후 머스를 조금씩 먹은 후에도 뱀파이어는 기회를 얻지 못합니다. 건강상의 이점으로 가득 찬 마늘은 견고하고 부드러운 맛의 잣으로 균형 잡힌 강한 맛을 제공합니다. 그들은 후 머스의 중심에 장식으로 사용하기 위해 향기가 될 때까지 팬에 견과류를 가볍게 토스트하십시오. 숟가락을 사용하여 우물을 만들고 기름을 살짝 뿌린 다음 견과류를 추가하여 전체적인 움푹 한 맛과 향을 더하십시오.
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com이 마늘 같은 후 머스를 조금씩 먹은 후에도 뱀파이어는 기회를 얻지 못합니다. 건강상의 이점으로 가득 찬 마늘은 견고하고 부드러운 맛의 잣으로 균형 잡힌 강한 맛을 제공합니다. 그들은 후 머스의 중심에 장식으로 사용하기 위해 향기가 될 때까지 팬에 견과류를 가볍게 토스트하십시오. 숟가락을 사용하여 우물을 만들고 기름을 살짝 뿌린 다음 견과류를 추가하여 전체적인 움푹 한 맛과 향을 더하십시오.
어떻게 생각해?
후 머스 좋아하세요? 그것을 제공하는 것을 어떻게 좋아합니까? 이 중 어떤 요리법이 가장 잘 어울 립니까? 의견을 들려주세요!
크레딧: Yasmin Fahr / Livestrong.com후 머스 좋아하세요? 그것을 제공하는 것을 어떻게 좋아합니까? 이 중 어떤 요리법이 가장 잘 어울 립니까? 의견을 들려주세요!
