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메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (Maryland University of Maryland Medical Center)에 따르면 근육 조직의 불수의 수축이 모두 발생하지만 근육 경련과 근육 경련은 원인이 다른 조건이 다릅니다. 근막이라고도하는 근육 경련은 대개 단일 근육에만 영향을 미칩니다. 그것들은 신경 충동으로 인한 근육 내부의 작은 수축을 특징으로합니다. 근육 경련이라고도하는 근육 연축은 여러 근육 조직에 영향을 미치며 신체의 화학적 불균형에 의해 유발됩니다.근육 경련의 일반적인 원인
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메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 다리의 눈꺼풀, 엄지 손가락 또는 종아리 근육의 경련은 흔하며 불안이나 스트레스로 인해 발생합니다. 이 호의적 인 경련은 며칠 이상 지속되지 않습니다. 과다 운동, 카페인 및 약물의 부작용으로 인한 근육 피로도 경련을 유발할 수 있습니다. FibromyalgiaSymptoms.org에 따르면 근육 경련은 종종 수면 장애, 따끔 거림 및 근육이 "전기"인 것처럼 느끼는 증상과 관련이 있습니다.
근육 경련의 드문 원인
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신경계의 장애는 또한 근육을 비틀 게 할 수 있습니다. 여기에는 신경 손상, 섬유 근육통, 근이영양증 및 루 게릭 병이 포함됩니다. 근육 경련과 함께 근육의 약점은 이러한 장애를 동반합니다.
근육 연축의 일반적인 원인
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근육 경련은 영향을받는 근육 그룹이 단단하고 부풀어 오르게합니다. 경련은 대부분 운동, 탈수, 과도한 알코올 사용, 임신, 약물 치료 또는 체내 칼슘 또는 마그네슘 수치 감소로 인해 발생합니다.
근육 경련의 드문 원인
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갑상선 기능 항진증 및 신부전과 같은 상태는 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 미국 의학 협회 (American Medical Association)에 따르면, 머리 부상, 뇌성 마비, 뇌졸중 및 파킨슨 병으로 인한 뇌 손상은 근육의 비정상적인 강성을 유발할 수 있습니다. 다른 원인으로는 척추의 디스크 문제로 인한 신경 압박이 있습니다.
근육 경련 및 경련에서 구호
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영향을받는 근육을 부드럽게 스트레칭하고 마사지하면 경련을 줄일 수 있습니다. 영향을받는 근육을 걷거나 사용하는 것이 구호를 찾는 또 다른 방법입니다. 부드럽고 느린 스트레칭도 근육 연축에 효과적입니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 근육 경련이 반복되는 문제인 경우 의사의 진료를받을 것을 권장합니다.
