사람의 간은 선으로 분류되며 신체에서 가장 큰 선입니다. 이 중요한 기관은 담즙의 분비를 모니터링 할뿐만 아니라 탄수화물, 단백질 및 지질의 사용을 제어하는 것을 포함하여 다양한 작업을 담당합니다. 생선 기름은 트리글리세리드 수치를 낮추고 심장 질환을 예방하는 것을 포함하여 다양한 상태를 치료하는 데 사용되는 인기있는 보충제입니다. 많은 천연 보충제와 마찬가지로 생선 기름은간에 특정 영향을 줄 수 있습니다. 안전을 위해 보충 루틴을 시작하기 전에 의사와 생선 기름 사용에 대해상의하십시오.
활성 화합물 및 효과
어유 내의 주요 활성 화합물은 에이코 사 펜타 엔 산, 도코 사 헥사 엔 산, 알파-리놀레산 및 오메가 -3 지방산을 포함한다. 연구자들은 오메가 -3 지방산이 고혈압과 심장 마비를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견 한 1980 년대부터 보충제로 생선 기름을 사용했습니다. 1994 년과 1999 년에 Mayo Clinic이 실시한 초기 보고서는 어유의 잠재적 인 건강상의 이점을 보여 주었지만, 연구 결과 어유 보충제에서 확실한 긍정적 인 결과를 찾지 못했습니다. 심혈관 시스템에서 생선 기름의 진정한 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다. 간장에 생선 기름 효과에 대한 과학적 연구는 유망하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
간 염증 및 생선 기름
LifeExtension은 어유의 주요 활성 성분 인 오메가 -3 지방산이 간 내의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안하는 여러 연구를 인용합니다. 이 때문에 간과 간 질환의 간경변 환자에게는 생선 기름이 일반적으로 권장됩니다. 캔자스 주립대 인간 영양학과에서 수행 한 연구에 따르면 생선 기름 보충제는 쥐의 간염으로부터 간을 보호하는 데 도움이됩니다. 인간에 대한 연구는 수행되지 않았지만, 이러한 초기 발견은 간을 염증으로부터 보호하는 어유의 능력에 대해 유망하다.
비 알콜 성 지방간 질환
"임상 내분비학 및 대사 저널"에 발표 된 연구에 따르면 어유와 같은 해양 유래 오메가 -3 지방산을 보충하면 다낭성 난소 증후군이있는 여성의 비 알코올성 지방간 질환을 줄일 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군은 종종 비 알코올성 지방간 질환을 동반합니다. 연구 결과, 간 지방증 환자는 간에서 간 지방의 감소와 혈압 및 중성 지방의 감소를 보여 주었다. 이 결과는 오메가 -3 지방산 때문인 것으로 보입니다. 초기 발견이 유망하지만 추가 연구가 필요합니다.
간 질환
MedlinePlus는이 보충제가 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 간 질환에 대한 생선 기름의 효과에 관한 초기 연구가 유망하지만 MedlinePlus는 생선 기름의 내부 사용이 간 질환을 가진 사람들 사이에서 출혈의 위험을 증가시킬 수 있다고 말합니다. 또한, 간 질환에 어유를 사용하는 것은 간 질환에 효과가없는 것으로 언급된다. 간 질환이 있고 어유 보충 루틴을 시작하려면 의사와 안전 및 권장 복용량에 대해상의하십시오.
