월간은 자궁 내막을 흘린 결과 출혈이 발생하기 때문에 임신하지 않았다는 신호입니다. 수정란이 자궁벽에 이식되지 않은 경우 자궁 내막이 필요하지 않습니다. 계획하지 않은 임신이 의심되는 경우, 건너 뛴 기간으로 인해 불안감을 느낄 수 있습니다. 그러나 임신을 할 수있는 방법이 없다는 것을 알고 있다면식이 요법을 포함하여 삶의 다른 영역을 보면 어떤 일이 일어나고 있는지 결정하는 데 필요한 단서가 드러날 수 있습니다.
무월경 설명
무월경은 단순히 생리 기간이없는 것으로 정의됩니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 1 차 무월경은 소녀가 월경을 시작하지 않고 16 세에 도달하면 발생합니다. 일차 무월경은 여성의 1 %에 영향을 미친다고 Columbia Health 웹 사이트는 말합니다. 이차 무월경은 소녀가 월경을 시작한 후 발생하며 여성이 6 개월 이상 생리를하지 않으면 발생합니다. 많은 경우 임신 또는 모유 수유는 정상적인 월간 기간이 없음을 설명하지만 정상적인 월경을 방해 할 수있는 다른 원인도 많이 있습니다.
무월경과 식습관
다른 신체 시스템과 마찬가지로, 생식 시스템은 특정 영양소에 의존하여 제대로 기능합니다. 생식 기관이 그러한 영양분을 얻지 못하면 정상적인 기능을 방해 할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면식이 요법은 이차 무월경에 대한 한 가지 설명입니다. 비만은 무월경의 또 다른 원인이며, 영양이 부족하면 여자가 칼로리를 태우지 않고 너무 많은 칼로리를 소비하면 비만으로 이어질 수 있습니다.
무월경과 익스트림 다이어트
Columbia Health 웹 사이트는 체중이 적을 때 무월경이 발생할 수 있다고보고합니다. 체중이 충분하지 않거나 올바른 음식을 먹지 않으면 발생할 수 있습니다. MedlinePlus 웹 사이트에 따르면, 갑자기 많은 양의 체중이 감소하면 정상적인 월간주기를 방해 할 수 있습니다. 음식 섭취를 급격히 제한하는 경우 체중이 너무 줄어들면 더 이상 기간이 없습니다. 음식을 충분히 섭취하지 않으면 영양 부족이 발생할 수 있으며, 이는 건너 뛴 기간의 또 다른 잠재적 원인이 될 수 있습니다. 식습관과는 관련이 없지만 체중 감량을 크게 유발하는 극단적 인 운동은 기간을 건너 뛸 수 있습니다.
다음에 할일
2 ~ 3 회 연속 생리를 놓쳤는 데 임신하지 않은 것을 알고 있다면 의사와 예약하십시오. 의사는 올바른 질문을하고 중지 된 기간의 원인을 확인하기 위해 몇 가지 검사를 실행할 수 있습니다. 다이어트와 관련이있는 경우, 의사는 식단 개선에 대한 조언을 제공하거나 필요한 영양소를 모두 섭취 할 수 있도록 건강한식이 계획을 세우는 데 도움을 줄 수있는 영양사에게 의뢰 할 수 있습니다. 정상적인 체중이 정기적 인 월간 기간을 갖는 데 중요하기 때문에 의사는 또한 체중 감량 또는 체중 증가를 도울 수 있습니다. 그 동안 신선한 과일과 채소, 살코기 및 곡물을 식단에 추가하고 단 음식, 지방 음식 및 패스트 푸드를 제거하십시오.
