내장 지방이라고하는 뱃속에 저장된 지방은 다른 곳에 저장된 피하 지방과 다릅니다. 하버드 의과 대학에 따르면, 배꼽 지방은 심장병과 당뇨병의 위험이 더 높다는 것을 나타냅니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 체중 관리에 우선되지만, 쥐에 대한 연구에 따르면 계피는 배꼽 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 많은 계피를 식단에 쉽게 넣을 수 있습니다. 맛을 내기 위해 차나 커피와 같은 뜨거운 음료에 넣고 아침에 오트밀이나 시리얼에 넣거나 저녁 식사를 위해 음식에 요리하십시오.
계피는 쥐의 내장 지방을 줄입니다
계피의 활성 화합물은 또한 그것의 풍미를 제공하며, 신남 알데히드라고 불린다. 2012 년 "영양 과학 및 비타민 학 저널"에 발표 된 일본 연구에서 두 그룹의 쥐에게 자당과 지방이 많은식이를 먹였습니다. 한 그룹은 매일 신남 알데히드를 투여 받았으나 다른 그룹은 그렇지 않았다. 한 달 후, 과학자들은 신남 알데히드를 복용 한 생쥐가 내장 지방을 잃은 반면, 대조군은 그렇지 않았다는 것을 발견했습니다. 그들은 신남 알데히드가 지방 내장 조직의 신진 대사를 자극하여 계피가 뱃살을 줄이는데 유용 할 수 있다고 제안했다.
사실
Beth Israel Deaconess Medical Center 웹 사이트에서 논의 된 연구에 따르면 계피가 사람의 내장 지방에 미치는 영향은 확인되지 않았지만 계피는 제 2 형 당뇨병과 고 콜레스테롤에 대한 가능한 치료법으로 가능성을 보여줍니다. 그러나 의료 과학자들은 더 많은 연구가 필요하다는 데 동의합니다.
