유제품 편협
유제품 또는 유당 불내증은 흔한 증상이며 20 대까지 약 3 천만 명의 성인이 유당 불내증을 앓고 있다고 PubMed Health는 말합니다. 유제품 불내증은 소장에서 음식 흡수를 돕는 소화 효소 인 충분한 락타아제를 만들지 못할 때 발생합니다. 증상으로는 가스, 구역, 설사 및 복부 경련 및 팽만감이 있습니다. 유제품 불내증의 많은 원인 중에는 장 감염, 장 질환 및 위염을 포함한 다른 위장관 질환이 있습니다.
위염
Drugs.com에 따르면 특정 유제품, 특히 젖소를 섭취 할 때 위염이 유발 될 수 있습니다. 유제품 불내증이 심각한 경우 위염의 급성 사례가 발생할 가능성이 높습니다. 위염은 위장의 보호 층이 손상되거나 손상 될 때 발생합니다. MayoClinic.com에 따르면, 위염은 박테리아 감염, 스트레스 및 담즙 역류 질환과 같은 유제품 불내증 이외에도 많은 것들에 의해 유발 될 수 있습니다. 증상은 식사 후 소화 불량, 구토 및 충만감을 포함합니다.
합병증
유제품 불내증과 위염은 종종 통제하거나 피할 수있는 상태이지만 일부 합병증이 발생할 수 있습니다. 탈수는 특히 위염에서 발생할 수 있습니다. 이는 주로 구토와 전해질 및 체액의 손실로 인한 것입니다. 매 식사 후 구토를 시작하거나 구토 나 대변에 피가 보이면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 유제품 불내증은 체중 감량과 칼슘 결핍으로 이어질 수 있습니다. 유제품 섭취로 인한 메스꺼움 또는 부풀어 오른 느낌으로 하루에 권장 칼로리보다 적게 섭취하면 체중 감량을 경험할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 유제품을 일관되게 피하지 않으면 칼슘 결핍이 발생할 수 있습니다.
해결책
전체 유제품 대신 대두 또는 비유 제품 대체재를 구현하여 유제품 불내성을 제어 할 수 있습니다. 특히 골다공증 위험이있는 경우 칼슘 보충제를 복용하여 골량 손실 위험을 줄이십시오. 위염 증상은 유제품 불내증과 유사하므로 의사에게 정확한 진단을 요청하십시오. MedlinePlus는 스트레스 수준을 낮추고 매운 음식을 제거하고 제산제를 복용하면 위염의 발생을 줄일 수 있다고 설명했다.
