아카이 열매는 남미 고유의 열대 야자수에서 자랍니다. 그러나 과일의 우수한 항산화 및 영양 특성으로 인해 아카이 베리에 대한 수요가 해당 지역을 넘어서고 있습니다. 신선한 아카이 열매는 칼로리가 상대적으로 낮으며 열매가 준비되는 방법과 열매가 벗겨 졌는지 여부에 따라 100g 서빙에서 약 80-250의 범위와 순수한 아사이 퓨레 100g 서빙 80 칼로리가 있습니다. Acai 제품 및 보충제는 종종 더 낮은 칼로리 수를 갖지만 실제 acai는 거의 포함하지 않을 수 있습니다.
아카이 제품
아카이 열매는 부패하기 쉬우므로 일반적으로 주스 또는 분말 보충제 형태로 남아메리카 이외 지역에서만 구입할 수 있습니다. 상업용 아사이 베리 주스 음료 8 온스 컵에는 약 110 칼로리가 있으며 가루형 아사이 비타민 C 보충제 8 그램에는 약 20 칼로리가 있습니다. 그러나 보조제와 향료 제품에는 실제 아사이 베리가 거의 또는 전혀 함유되어 있지 않을 수 있습니다.
