운동 강도가 마음의 집중력을 떨어 뜨릴 때 운동을하면 감각이 약간 둔해질 수 있습니다. 그러나 흐릿한 시력의 발달은 그 자체의 관심사 일 수 있습니다. 이는 정상적인 눈 상태에서 발생할 수 있지만 흐릿한 시력은 특히 다른 증상이 동반되는 경우주의가 필요한 내부 문제를 나타낼 수 있습니다. 강렬한 운동은 시력의 변화를 유발할 가능성이 높으며 무시해서는 안됩니다.
다른 증상들
운동 할 때 흐릿한 시력에는 종종 현기증이 동반됩니다. 이것은 당신의 균형을 손상시키고 당신이 느끼는 구역질을 악화시킬 수 있습니다. 얕은 호흡과 극심한 피로 또는 갈증으로 집중할 수 없거나 집중이 어려울 수도 있습니다.
가능한 원인들
운동 중 흐릿한 시력의 일반적인 원인은 저혈압 또는 저혈압입니다. 여러 가지 요인이이를 유발할 수 있지만 운동에 흔히 발생하는 요인으로는 탈수, 알레르기 반응 또는 신체 영양소 부족이 있습니다. Monroe Family Eyecare 웹 사이트에 따르면 운동은 색소 녹내장 환자의 시력 저하를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 임신 한 경우 시력이 흐려져 자간전증이 나타날 수 있으며 아기가 생존하기 위해 필요한 모든 혈액을 얻는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
치료
대부분의 경우 시야가 흐려지는 원인을 치료하면 시력이 교정됩니다. 운동을 멈추고 몸을 회복 할 시간을주십시오. 소량의 물을 마시고 간식을 먹는다. 흐린 시력이 알레르기로 인한 경우 항히스타민 제를 복용하거나 의사에게 연락하십시오. 임신 한 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 의사와 연락이되지 않으면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
고려 사항
건강한 식단을 먹고 알레르기를 염두에두고 하루 종일 또는 운동 중에 충분한 양의 물을 마시면 시력이 흐려지는 것을 방지 할 수 있습니다. 몸은 땀을 흘리면 물을 빨리 잃을 수 있으며 미국 운동 협의회는 7-10 온스를 마실 것을 권장합니다. 운동하는 동안 10-20 분마다 체액. 또한 고온과 태양 노출로 인해 신체에 가해지는 추가 스트레스를 알고 있어야합니다. 이로 인해 에너지가 빨리 탈수되거나 낮아질 수 있습니다.
