최고의 걷기 및 조깅화

차례:

Anonim

걷기와 조깅을 위해 부적절한 신발을 착용하면 영구적 인 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 크레딧: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

찾아야 할 것

신발을 쇼핑하고 걷기 위해 쇼핑 할 때 편안함은 왕입니다. 사람의 아치, 높음, 낮음 또는 평균에 따라 신발 유형이 다릅니다. 아치가 높은 신발을 착용 한 사람들이 아치가 쿠션 된 신발을지지해야하는 발을 지탱하려면 아치가 부족한 부분을 채우는 것이 가장 좋습니다. 모양과 지지력이 거의없는 낮은 아치의 경우지지 신발이 발 모양과 안정성을 제공합니다. 평균적인 발 쿠션을 가진 대부분의 사람들에게는지지 신발이 가장 효과적입니다. 깔창이 개인의 발을 제대로지지하는지 확인하기 위해 신발을 착용하는 것이 매우 중요합니다. 발목 실이 구부러지고 두꺼운지지 밑창이되도록 저층 신발을 찾으십시오.

일반적인 함정

걷기 및 / 또는 조깅을 위해 잘못된 신발을 구매할 때 가장 큰 문제는 착용이 잘못되면 영구적 인 건강 문제를 유발할 수 있다는 것입니다. 적절한지지없이 걷기 및 / 또는 조깅을하면 발, 발목, 무릎, 등, 목에 문제가 발생할 수 있습니다.

구입처

걷기 및 조깅에 이상적인 신발은 신발이 판매되는 거의 모든 곳에서 볼 수 있습니다: Wal-Mart와 같은 대형 소매점, Dick 's Sporting Goods와 같은 스포츠 상점, Macy 's와 같은 백화점 및 Foot Locker와 같은 신발 점. 이 모든 상점에는 다양한 신발과 브랜드가 있습니다. 온라인에서 신발을 구매하는 것은 괜찮지 만 신발이 제대로 맞지 않으면 웹 사이트에 반품 정책이 제대로 설정되어 있는지 확인하십시오. Zappos.com, Piperlime.com 및 Nike.com과 같은 온라인 사이트는 리뷰, 좋은 반품 정책 및 온라인 맞춤 차트를 제공합니다.

비용

걷기와 조깅화는 30 달러에서 150 달러까지 가능합니다. 이 범위는 브랜드, 재료 및 사양에 따라 다릅니다. 더 비싼 광고 중 일부는 광고 예산이 큰 회사의 가죽과 캔버스로 만들어졌습니다. 가격대의 낮은 범위는 일반적으로 인공 가죽과 일반 브랜드입니다.

쇼핑 비교

걷기 및 조깅화를 쇼핑 할 때, 시도 할 수 있다면 상점 주변을 조금 걸 으면서 신발을 신고 발, 발목, 다리 및 등 느낌에주의를 기울이십시오. 온라인으로 구매할 때 신발이 다른 사람들에게 효과가 있는지 알아 보려면 리뷰를 찾아보십시오.

최고의 걷기 및 조깅화