분명히 당신은 한 번에 보드카의 전체 파인트 (16 온스)를 마시고 싶지 않습니다. 그러나 장기간에 걸쳐 1 온스 샷을 여러 번하면 칼로리가 빨리 증가합니다. 이 음료는 칼로리로 가득 차 있지만 시스템에 영양분을 첨가하지 않기 때문에 소비하는 보드카 및 기타 알코올의 양을 제한해야합니다.
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일반적으로 보드카 한 병에 칼로리 정보가 표시되지 않지만 알코올 비율과 증거가 표시됩니다. 알코올 비율을 두 배로 늘리면 증명 번호가 제공됩니다. 예를 들어, 알코올이 42 % 인 보드카는 84입니다. 순수 알코올 1g 당 7 칼로리가 포함되어 있기 때문에 좋아하는 보드카 브랜드의 알코올 비율이 높을수록 증명력과 칼로리가 높아집니다.
알코올 40 %
보드카가 40 % 알코올 인 경우 80- 증거로 표시되어 있으며 온스에 9.3 그램의 알코올이 들어 있습니다. 알코올의 총 그램에 그램 당 7 칼로리를 곱하면 온스당 약 65 칼로리가됩니다. 이 알코올 함량으로 보드카 전체 파인트는 총 1, 040 칼로리입니다.
알코올 45 %
45 % 또는 90 가지 품종과 같이 알코올 함량이 높은 보드카를 선택하면 1 온스에서 10.5 그램의 알코올을 섭취 할 수 있습니다. 이것은 온스 당 대략 73 칼로리와 같습니다. 시간이 지남에 따라 45 %의 알코올 보드카를 섭취하면 다이어트에 1, 175 칼로리 이상의 칼로리가 추가됩니다.
알코올 50 %
50 % 알코올 타입의 보드카 (또는 100- 증거)는 1 온스당 11.8 그램의 알코올을 제공합니다. 즉, 1 온스 샷에는 총 82 칼로리가 포함됩니다. 50 %의 알코올 보드카를 섭취하면 1, 320 칼로리 이상의 칼로리를 섭취 할 수 있습니다.
다른 품종
보드카는 다양한 알코올 비율로 제공됩니다. 때때로 47 %의 알코올 또는 94 %의 알코올과 같이 더 불분명 한 양이 보일 수도 있습니다. 이 범위에 해당되는 보드카에는 1 온스 샷에 11 그램의 알코올 또는 77 칼로리가 있습니다. 이것은 파인트가 1, 230 칼로리 이상을 식단에 추가한다는 것을 의미합니다. 일부 유형의 알코올은 알코올 함량이 43 % 또는 86 %입니다. 이 경우 온스에는 10g의 순수한 알코올 또는 70 칼로리가 있습니다. 시간이 지남에 따라 파인트를 마시면 마시는 보드카에서 1, 120 칼로리를 다이어트에 섭취 할 수 있습니다.
