단거리 달리기를 원하는 러너는 일반적으로 가볍고 번거로운 신발을 신는 경로를 따릅니다. 단거리 선수의 목표는 최소한의 저항으로 최대한 빨리 A 지점에서 B 지점으로 이동하는 것입니다. 스프린터는 스프린트 스파이크, 레이싱 플랫 또는 가벼운 운동화를 선택할 수 있습니다. 그의 선택은 가장 편안한 느낌에 대한 개인적인 취향에 달려 있으며 그의 달리기 성능을 향상시킵니다.
스프린트 스파이크
모든 러너는 자신의 고유 한 스타일과 개별 요구를 가지고 있지만 스프린트 스파이크의 경우 하나의 스타일이 모두에게 적합합니다. 러너가 달리면서 발의 공에 대부분의 시간을 소비하는 경향이 있기 때문이다. 설계 상 스프린트 스파이크가이 동작을 촉진합니다. 브랜드 나 모델에 관계없이 스프린트 스파이크는 일반적으로 앞발 아래에 뻣뻣한 플라스틱 또는 단단한 고무판을 사용하여 말 그대로 스프린터를 발의 볼에 밀어 넣습니다. 좋은 예는 통기성이 뛰어나고 가벼운 상단 및 라이저가있어 각 스파이크 위에 쌓아 추가 견인력을 얻을 수있는 Nike Zoom Ja입니다. 스파이크는 공격적인 견인력을 위해 앞 발판에 나사로 고정 된 날카로운 세라믹 또는 금속 스파이크 세트가 있기 때문에 적절하게 명명됩니다. 대부분의 트랙 스파이크는 남성 크기에 적합하며 매년 더 많은 여성 별 스파이크가 제공됩니다.
레이싱 플랫
레이싱 플랫은 무게의 스프린트 스파이크보다 한 단계 높지만 여전히 매우 가볍고 최소한의 운동화입니다. 무게가 11 ~ 15 온스 인 일반 훈련 운동화와 비교하면 평평한 신발의 무게는 보통 6 ~ 10 온스입니다. 레이싱 플랫은 쿠션과 앞발이 없기 때문에 발에 스파이크가 너무 딱딱한 스프린터에게는 좋은 선택입니다. 레이싱 플랫은 규칙적인 쿠션 러닝 슈의 품질을 더 많이 갖지만, 쿠션 성분이 최소화되고 슈의 상단 부분을 형성하는 초경량 소재를 사용합니다. 2010 년에 Brooks는 긍정적 인 평가를받은 Green Silence 레이싱 플랫을 소개했습니다. 이 신발은 전체적으로 재활용 재료로 구성되며 편안한 착용감, 최소 힐 높이 및 무게를위한 비대칭 레이싱이 특징입니다. 이를 통해 단거리 선수는 신발의 필요한 최소한의 가벼운 느낌을 유지할 수 있지만 약간의 보호, 편안함 및 쿠션이 제공됩니다.
운동화
충격을 흡수하기 위해 최대량의 쿠션 화합물을 함유 한 운동화 또는 운동화는 일반적으로 단거리 선수의 선택이 아닙니다. 그러나, 단거리 쿠션 신발을 신고 달리는 동안 부상을 입을 수 있거나 단정하게 불편한 스프린터가 있습니다. 운동화가 더 무겁더라도 여분의 쿠션은 탁월한 충격 흡수력으로 인해 스프린터의 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Nike LunarGlide는 경량의 운동화로 나이키의 기존 압축 에어 포켓 대신 새로운 LunarLite 쿠션 컴파운드가 특징입니다. 적은 양의 안정성이 내장 된 LunarGlide는 무게를 추가하지 않고도 더 많은지지와 쿠션을 원하는 스프린터에 이상적입니다. 제조업체 또는 신발 모델에 관계없이 신발은 개인의 발 유형에 맞고 편안해야합니다.
