약물을 복용 할 때 잠재적 인 영양 상호 작용을 알고 있어야합니다. 예를 들어, 면역 억제제 프레드니손을 복용하는 사람들의 영양 문제는 고혈압, 혈당 조절 이상, 식욕 증가 및 체중 증가를 포함합니다. 특정 음식을 피하면 이러한 불쾌한 효과 중 일부가 완화 될 수 있습니다.
살찌 다
프레드니손은 자연적으로 발생하고 매우 중요한 코티솔이라는 호르몬을 모방하여 작용하기 때문에 신진 대사와 같은 신체 기능에 영향을 줄 것입니다. 프레드니손은 목 뒤, 복부 및 얼굴과 같은 바람직하지 않은 장소에 지방을 재분배시킬 수 있습니다. 체중 증가는 각 환자마다 다르게 나타납니다. 프레드니손이 식욕을 증가 시킨다는 사실에도 불구하고 과식을 피하고 지방으로 저장 될 칼로리를 태우기 위해 충분한 운동을해야합니다.
고혈압
프레드니손은 또한 신체가 나트륨을 보유하게하여 체액 보유 및 고혈압을 유발하는 것으로 유명합니다. 따라서 프레드니손을 복용하는 동안 소금 섭취에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 미국인을위한 2010식이 가이드 라인은 혈압이 높은 경우 하루에 1, 500mg 미만의 나트륨을 섭취 할 것을 권장합니다. 패스트 푸드 나 가공 및 통조림 품목이 아닌 신선한 음식을 섭취하면 과도한 소금을 피할 수 있습니다. 또한 구운 감자, 살구, 바나나, 유제품, 감귤류 및 시금치와 같은 칼륨 함량이 높은 음식은 건강한 나트륨 / 칼륨 균형을 유지하는 것이 좋습니다.
혈당
프레드니손 유발 당뇨병은 때때로 장기간의 스테로이드 사용으로 발생하는 상태입니다. 탄수화물 섭취에주의를 기울이는 것은이 반응을 통제하고 혈당 수치를 정상 한계 내로 유지하는 데 중요합니다. 설탕과 같은 간단한 탄수화물이 많은 음식을 피하고 탄수화물 통제 식을 따르십시오. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)는 식사 당 45-60g의 탄수화물을 권장합니다. 당뇨병 식사 계획을위한 교환 목록 시스템에 따르면, 15g의 탄수화물은 빵 한 조각 또는 시리얼 또는 파스타 반 컵과 같습니다. 과일 또는 주스 반 컵 또는 말린 과일 1/4 컵도 약 15 그램의 탄수화물을 포함합니다. 이 편리한 전환을 사용하여 식단을 계획 할 수 있습니다.
똑똑한 첫 걸음
정제 된 탄수화물, 과도한 소금 및 과도한 칼로리를 피하면 프레드니손의 부작용을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현명한 첫 단계는 포장 된 음식과 패스트 푸드를 피하는 것입니다. 설탕과 소금, 칼로리가 다량 포함되어 있기 때문입니다. 또한식이 요법을 계획하는 데 도움이 더 필요한 경우 의사 나 영양사와 영양 문제에 대해상의하십시오.
