자전거를 타고 7 마일에 몇 칼로리를 태우고 있습니까?

차례:

Anonim

자전거에 투자하고 나면 사이클링은 단시간에 칼로리를 태우는 비교적 저렴하고 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 연소하는 칼로리의 수는 체중, 이동 거리 및 자전거를 타는 속도에 따라 다릅니다.

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자전거에 야외에서 두 자전거의 초상화. 크레딧: moodboard / moodboard / Getty Images

저속 사이클링

중간 속도 사이클링

고속 사이클링

자전거를 타고 7 마일에 몇 칼로리를 태우고 있습니까?