평발이있는 경우 신발 선택이 특히 중요합니다. 잘못된 신발을 신으면 발이 아프고 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 도로에서 고통을 피하려면 신발 쇼핑을하기 전에 조사를하십시오.
평발 이해
다리가 평평하다는 것은 아치가 평평하고 중간 밑창과지면 사이에 자연적인 공간이 없다는 것을 의미합니다. 걸을 때 발바닥 전체가지면에 닿으면 발이 평평 할 수 있습니다. 평발로 태어나거나 부상 또는 연령으로 발전 할 수 있습니다. 평발은 통증이 없거나 다리가 제대로 정렬되지 않는 잘못된 신발을 착용하면 발, 무릎 또는 발목에 통증이있을 수 있습니다. 평발은 또한 발바닥 근막염으로 이어질 수 있습니다. 이 상태는 특히 아침에 일어날 때 발 뒤꿈치 바닥에 날카로운 통증을 유발합니다. 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 통증이 악화 될 수 있습니다.
신발에서 찾아야 할 요소
새 신발을 찾을 때는 몇 가지 기능에 특히주의하십시오. 발이 평평한 사람들은 걸을 때 쿠션이 거의 없습니다. 깔창에 쿠션이 더 있고 신발의 안정성이 전반적으로 향상된 뉴 발란스 신발은 평발을 가진 사람들에게 가장 좋습니다.
과잉 배양 위험
걸을 때 평평한 발의 또 다른 문제는 발걸음이 너무 심하다는 것입니다. 그런 다음 발을 땅에서 밀면 대부분의 힘이 엄지 발가락과 두 번째 발가락에 있습니다. 발목이 평평한 사람들에게는 과다 발육을 교정하는 신발이 반드시 필요합니다.
남자와 여자를위한 신발
평발이있는 남녀를위한 최고의 뉴 발란스 신발은 오버 프로 나타를 위해 특별히 설계되었습니다. 뉴 발란스는 여성은 W940v2, 남성은 M940v2를 권장합니다. 이 신발은 발 뒤꿈치에서 발끝으로 전환 할 때 지원할 수있는 Stabilcore라는 기술과 더 큰 아치지지를위한 T 빔으로 발 뒤꿈치에 여분의 쿠션을 제공합니다. 이 기술은 발이 평평한 사람들을 돕기 위해 특별히 개발되었습니다. 신발은 달리기와 걷기 버전으로 제공됩니다.
뉴 밸런스 액세서리
신발이 평평한 사람들을 위해 특별히 제작되지 않은 경우에도 신발이 더 잘 맞도록 New Balance 액세서리를 구입할 수도 있습니다. 남녀 모두를 위해 만들어진 울트라 아치 깔창 쿠션은 발 뒤꿈치와 앞발의 충격을 흡수합니다. 안창은 발바닥 근막염 환자를 돕기 위해 고안되었습니다.
