바나나의 달콤한 맛은 과일을 선택하기에 좋습니다. 그러나 하나의 껍질을 벗기고 먹는 대신 따뜻하고 캐러멜 처리를 위해 요리하십시오. 과일이 요리의 열기에 견딜 수 있도록 잘 익은 회사 바나나로 시작하십시오. 그런 다음 바나나에 관해서는 둘 다 옵션이기 때문에 실내 또는 실외 요리를 결정하십시오.
구운 것
베이킹 과정은 바나나를 부드럽고 따뜻한 캐러멜 처리로 만듭니다. 구운 바나나는 그 자체로 또는 케이크 나 아이스크림을 포함한 다른 디저트 위에 디저트로 적합합니다. 바나나를 껍질을 벗기고 굽기 전에 길이로 반으로 자릅니다. 또는 원하는 경우 바나나를 더 작은 조각으로 자릅니다. 바나나가 달라 붙지 않도록 베이킹 접시를 버터에 넣습니다. 바나나를 1 큰술로 얹습니다. 어두운 럼의 뒤에, 계피와 갈색 설탕 맛. 약 12 분 동안 화씨 400도에서 바나나를 굽습니다.
스토브 탑
스토브 위에 프라이팬에 캐러멜 바나나를 만듭니다. 열 1 큰술. 프라이팬에 녹는 버터. 4 큰술에 저어주세요. 갈색 설탕과 혼합물을 1 분 동안 가열하자. 바나나를 반으로 자른 다음 십자로 자릅니다. 약 20 초 동안 바나나 조각을 흑설탕으로 프라이팬에 넣습니다. 짙은 럼주 또는 오렌지 주스 1/3 컵을 붓습니다. 1/2 tsp로 뿌린다. 지상 계피. 바나나를 한 번 돌리고 1 분 동안 요리하십시오. 바나나를 팬에서 꺼내어 흐릿 해지지 않도록하십시오. 냄비에 소스를 사용하여 바나나를 얹습니다.
구운 것
바나나를 굽을 때 껍질이 벗겨지지 않도록하십시오. 껍질을 벗기지 않고 바나나를 반으로 자릅니다. 더 작은 구운 조각을 원한다면 바나나를 반으로 자릅니다. 바나나의 잘린면에 꿀을 가볍게 바르십시오. 2 tsp를 뿌린다. 잘라낸면에 각각의 갈색 설탕과 계피도 있습니다. 가벼운 그릴 자국을 얻으려면 절단면을 그릴에 2-3 분 동안 두십시오. 피부 쪽이 아래로 향하도록 바나나를 뒤집고 5-6 분 동안 계속 굽습니다.
캠프 불
모닥불 위에서 조리 된 바나나는 전통적인 스 모어에 대한 건강한 대안입니다. 껍질을 그대로 유지하고 각 바나나의 한 쪽을 잘라냅니다. 토핑을위한 공간을 만들기 위해 과일의 작은 쐐기를 제거하십시오. 소량의 미니 초콜릿 칩과 미니 마시멜로를 넣으십시오. 원하는 경우 바나나로 견과류를 뿌립니다. 채워진면이 위로 향하게하여 바나나를 호일로 완전히 감싸십시오. 바나나를 4 ~ 5 분 동안 모닥불에 넣습니다.
