요오드는 필수 미네랄이며 요오드 보충제가 필요한지에 대해 실무자들이 종종 다른 의견을 가지고 있지만 요오드 결핍의 원인은 많은 사람들이 요오드 결핍이라고한다. 그것 없이는 살지 않는다. " 사람들은 에너지를 늘리고 면역 체계를 강화하며 해독을 촉진하는 등 다양한 이점을 위해 요오드 보충제를 섭취합니다. 갑상선이 정상적으로 기능하기 위해서는 요오드가 필요하기 때문에 갑상선 혜택을 위해 요오드 보충제를 섭취합니다. 요오드 보충제를 선택할 때 다양한 옵션이 있습니다. 그러나 특정 옵션은 최고로 올라가며 최고의 요오드 보충제로 간주됩니다. 건강 식품 판매점과 개업의를 통해, 그리고 온라인 영양 보충 판매점에서 구입할 수 있습니다.
루골
J. Crow Co.에서 제조 한 Lugol 's Solution은 갈색을 띤 액체 요오드 용액입니다. 더 널리 사용되는 루골은 2 % 용액이며, 활성 성분은 요오드와 요오드화 칼륨, 소금입니다. 사람들은 일반적으로 물이나 주스 한 방울과 같이 더 낮은 복용량으로 시작한 다음 시간이 지남에 따라 필요에 따라 복용량을 점차적으로 증가시킵니다. Lugol 's는 피부, 의복 및 기타 품목을 얼룩지게 할 수 있으므로 병에서 방울을 분배 할 때주의하십시오. J. Crow Company를 통해 또는 다양한 지역 상점, 약국, 개업의 및 온라인 소매점에서 Lugol을 직접 구입할 수 있습니다.
아이오도 랄
Optimox Corp.에서 제조 한 Iodoral은 요오드화 칼륨과 요오드를 함유하고 있기 때문에 Lugol의 요오드와 활성 성분이 유사하지만 정제 형태로 제공됩니다. 각 정제는 총 12.5mg의 요오드와 요오드화물을 함유하고 있는데, 이는 5mg의 요오드와 7.5mg의 요오다 이드이다. Iodoral 정제는 점수가 매겨 지므로 전체 정제에 포함 된 양보다 적은 양을 복용하려면 알약 절단기로 분리 할 수 있습니다. Iodoral은 Optimox를 통해 직접 구매하거나 지역 상점, 약국, 실무자 및 온라인 소매점에서 구입할 수 있습니다.
초기
초기 요오드는 전자기 전하를 보유하며 원자 형태의 요오드이다. 루골과 마찬가지로 물에 담그고 마시는 액체입니다. 초기 요오드 한 방울에는 400mcg의 요오드가 들어 있으며 활성 성분은 곡물 알코올베이스에있다. 다양한 건강 상점 및 온라인 소매점에서 Nascent를 구입할 수 있습니다.
켈프
다시마는 요오드 함량이 높고 정제 형태의 영양 보충제로 판매되는 바다 채소입니다. 많은 회사에서 여러 유형을 사용할 수 있으며 일반적으로 Lugol 's, Iodoral 및 Nascent와 같은 요오드 보충제보다 효능이 낮습니다. 예를 들어, 켈프 정제는 150mcg 또는 225mcg의 요오드를 함유 할 수있다. 일부는 음식에서 유래하지 않은 보충제가 아닌 음식이기 때문에 다른 요오드 보충제보다 선호합니다. 많은 건강 식품 판매점과 온라인 보충 판매점은 다시마 보충제를 판매합니다.
