아로마 오일로 마사지하면 기분이 상쾌하고 편안해집니다. 어떤 유형을 시도하든 마사지를받는 데 많은 이점이 있습니다. 마사지 치료사는 자신의 오일을 혼합했을 수도 있지만 많은 치료사는 아몬드 오일과 비타민 E 오일을 포함하도록 선택합니다. 각 오일에는 고유 한 특성이 있으며 피부를 진정시키고 부드럽게하고 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지
UMM.edu에 따르면, 마사지는 신체의 근육과 연조직을 조작하여 건강을 개선하고 건강을 증진시키는 요법입니다. 스웨덴어, 깊은 조직, 뜨거운 돌 및 한의학의 한 가지 인 Tui Na를 포함한 다양한 유형의 마사지가 있습니다. 마사지의 기원은 알려져 있지 않지만 수천 년 동안 사용되어 왔을 것입니다. 오늘날에는 전 세계의 스파와 휴양지에서 제공되는 방종으로 여겨지는 경우가 많습니다. 그것은 사치처럼 보일지 모르지만 실제로 통증과 근육 긴장, 근골격계 문제, 불면증 및 조직 부종의 완화에 유용 할 수 있습니다.
마사지 오일
치료사가 사용하는 오일의 종류는 여러 가지 요인에 따라 다릅니다. 특정 조건에 따라 특정 오일을 선호하거나 부비동을 없애거나 두통을 완화시키는 데 아로마 테라피 오일을 사용할 수 있습니다. 특정 오일을 사용해야 할 특별한 이유가 없더라도 오일 자체는 피부와 근육에 손의 움직임을 보조하는 데 도움이됩니다. 기름은 피부의 마모 또는 타는듯한 감각을 예방하는 데 도움이되며 열을 유지하여 근육을 따뜻하게합니다.
아몬드 기름
아몬드 오일, 특히 달콤한 품종은 압도적이지 않은 쾌적한 향기를 가지고 있습니다. 피부에 쉽게 흡수되며 피부 연화 능력 외에도 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 2010 년 2 월 "임상 실습의 보완 요법"에 실린 기사에 따르면, 아몬드 오일은 항 염증 및 면역 증진 잠재력을 위해 보완 의학 분야에서 사용되었습니다. 이러한 주장을 뒷받침하는 임상 적 증거는 없지만 수술 후 흉터를 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 또한 피부톤을 부드럽게하고 피부톤과 안색을 개선합니다. 아몬드 오일을 마사지 오일 믹스에 첨가하거나 자체적으로 사용하면 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다.
비타민 E 오일
비타민 E는 샴푸에서 립스틱에 이르기까지 모든 제품을 모으는 잘 알려진 스킨 케어 성분입니다. "피부과의 약물 저널"에 대한 2010 년 5 월 연구에 따르면 비타민 E 오일은 비대성 흉터 및 켈로이드 관리에 효과적인 국소 치료법이라는 것이 밝혀졌습니다. 아토피 성 피부염이있는 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 2010 년 7 월 "피부과 치료의 저널"에 발표 된 또 다른 연구는 비타민 E와 D의 국소 치료가 아토피 성 피부염에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구는 두 비타민이 아토피 성 피부염의 경우에 유익한 영향을 미친다는 결론을 내 렸습니다.
고려 사항
이 오일을 하나의 마사지 오일에 결합하는 것은 간단하며 상호 작용을 일으키지 않아야합니다. 그러나 모든 스킨 케어 제품과 마찬가지로 하나 또는 두 가지 오일에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 아몬드 알레르기가있는 경우 아몬드 오일을 사용하지 마십시오. 마찬가지로 비타민 E 오일에 민감하면 사용하지 마십시오. 이 오일을 사용하고 반응이 나타나면 사용을 중단하고 의사의 진료를 받으십시오.
