위산이 식도, 즉 위에서 입으로 흐르는 관으로 역류하면 가슴 앓이를 느끼게됩니다. Benjamin C. Wedro 박사에 따르면, 역류는 hiatal 탈장, 임신, 비만 및 흡연과 같은 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 다른 원인으로는 취침 시간에 너무 가깝거나 고지방 음식, 카페인, 탄산 음료 또는 초콜릿을 섭취 할 수 있습니다. 한 가지 가정 요법은 식초를 물과 함께 섭취하는 것이 도움이 될 수 있지만 식초는 산성이며 산성 식품은 Wedro 박사의 피해야 할 품목 목록을 만듭니다.
식초 기본
식초는 두 단계로 이루어지며, 첫 번째는 설탕을 알코올로 변환하고 두 번째는 알코올을 산으로 변환합니다. 대부분의 가정용 식초에는 4-5 %의 아세트산이 포함되어 있습니다. 백색 증류 식초는 곡물로 만들어지며 물로 5 %의 산성도로 희석됩니다.
홈 구제
식초와 가슴 앓이와 관련된 대부분의 가정 요법은 증류 된 백 식초에 증류 과정에서 영양분이 제거되었다고 주장하는 사과 식초를 권장합니다. 치료법은 물 한 컵에 희석 된 사과 사이다 식초 1 ~ 2 티스푼을 섞어 마시는 것입니다.
의료 지원 없음
더 많은 산을 섭취하면 산성 역류 또는 가슴 앓이에 도움이된다는 의학적 증거는 없습니다. TV 토크쇼에 출연 한 인기 의사 인 메멧 오즈 박사는 사과 사이다 식초가 얼굴을 각질 제거하는 좋은 방법이지만 가슴 앓이를 완화 시킨다는 증거는 없다고 말합니다.
다른 혜택 없음
아세트산이 건강 식품으로 가치가 있다는 증거도 없습니다. 영양 포럼 1997 년 문제에 따르면, 사과 식초 강장제로부터 혜택을 받았다고 주장하는 사람들의 민속 일화는 읽기가 재미 있을지 모르지만, 단순히 일 화일뿐입니다."
위험
희석하지 않고 식초를 섭취하면 해를 입을 수 있습니다. 생선 뼈를 부드럽게하거나 풀어주기 위해 희석되지 않은 식초를 마시는 중국의 민간 요법으로 한 여성은 식도에 2도 가성 화상을 입었습니다. 식초의 산도는 치아 법랑질을 손상시킬 수 있으며, 이는 구제 수단이 물로 희석 해야하는 또 다른 이유입니다.
