알로에 베라는 쥬스 형태와 젤 형태로 국소 적으로 복용 할 수 있습니다. 건강상의 이점과 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 알로에 주스의 구강 효과, 특히 임산부가 사용하는 경우의 경구 효과에 대한 논란이 있습니다. 건강에 대한 주장을 증명하거나 반박 할 과학적 증거가 충분하지 않으므로 알로에를 보충하기 전에 의사와 상담하십시오.
역사
백합과의 알로에 바 바덴 시스 (Aloe barbadensis)라고도하는 알로에 베라 (aloe vera)의 사용은 3, 500 년 전부터 이집트로 기록 될 수 있지만 그 사용은 아마 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그것은 북동 아프리카와 마다가스카르의 건조하고 더운 환경에서 시작되었습니다. 현재 미국, 멕시코 및 아시아 지역에서 재배되고있는 다년생 다육 식물입니다.
용법
알로에는 가려움증과 화상을 방지하기 위해 피부에 직접 바르면 젤 형태로 사용할 수 있습니다. 주스로서 천식, 당뇨병, 간질 및 변비의 증상을 완화시키기 위해 구두로 복용되었습니다. 말리면 잎에는 라텍스가 들어있어 강력한 완하제입니다. 알로에는 혈당 강하 특성도 가지고 있으므로 의사는 II 형 당뇨병 환자에게 권장 할 수 있습니다. Safe Alternative Medicine은 알로에가 면역계에 유익한 영향을 미치며 발열을 줄이고 일부 바이러스를 억제한다고 주장합니다. 가슴 앓이와 소화성 궤양을 완화시킬 수 있습니다.
복용량
성인의 경우, 부드러운 대변을 유지하기위한 전형적인 복용량은 약 0.04 ~ 0.17 그램의 건조 알로에 라텍스 또는 물 한 컵에 알로에 주스 2 큰 스푼입니다. 알로에가 혈당을 낮추는 것으로 알려져 있으므로 18 세 미만의 어린이는 의사와 상담하십시오. 알로에 주사 바늘로 인한 사망 사례가있었습니다.
임신과 모유 수유
미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)는 자궁 수축 및 혈당 저하 위험이 높아 임신 중에 알로에 주스가 안전하지 않은 것으로 간주했습니다. 알로에와 바 발로 인을 포함하는 알로에로 만든 완하제는 전해질 수준을 낮출 수 있습니다. 소량의 복용이 안전하고 유익하다는 주장이 있지만 사용법을 정당화하기에 충분한 과학적 증거는 없습니다. 알로에는 모유를 통해 아기에게 전달 될 수 있으며 아기의 소화 시스템에서 너무 가혹한 것으로 간주됩니다. 구토, 변비 및 설사를 유발할 수 있습니다. 의사가 권장하지 않는 한 임신과 모유 수유 중에 알로에 주스를 피하는 것이 가장 좋습니다.
경고
국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 알로에는 경련과 설사를 일으킬 수 있습니다. 7 일 이상 연속 변비에 알로에를 사용하면 의존성이 생길 수 있으므로 장기간 사용하지 마십시오. 알로에를 1 년 이상 사용하면 대장 암의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 고용량의 알로에로 간 염증이보고되었습니다. 완하제 효과는 전해질 불균형을 유발하여 근육 약화 및 비정상적인 심장 박동으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병, 심장 질환, 신장 질환, 갑상선 질환 및 전해질 불균형이있는 사람은 사용하기 전에 알로에의 영향에 대해 의사와 상담해야합니다.
