레크리에이션 또는 경쟁적으로 스포츠를 할 때 땀이 날 것으로 예상 할 수 있습니다. 몸을 식히기 때문에 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 탈수로 이어지고 체액을 많이 잃기 시작하면 성능이 저하되기 때문에 나빠질 수 있습니다. 땀이 나는 손은 특히 테니스 라켓, 농구 또는 반지 세트를 잡기 위해 손이 필요할 때 특히 문제가됩니다.
안전성 문제
스포츠 사양
땀이 나는 손의 치료법은 종종 스포츠에 달려 있습니다. 체조 선수들은 땀을 흘리기 위해 손에 분필을 사용하고 싶어합니다. 올림픽 조나단 호튼 (Jonathan Horton)은 평행 막대에 손을 말리고 끈적 끈적하게 유지하기 위해 꿀과 분필을 섞었습니다. 야구 선수는 박쥐를 소나무 타르로 입히고 테니스 선수는 라켓 손잡이에 방수 테이프를 사용하여 땀이 나올 수있는 간섭을 줄입니다. 사용 가능한 초크 나 꿀이없는 경우 약간의 활석 가루를 사용하여 손의 수분을 흡수하십시오. 옥수수 전분은 또한 땀의 손을 덜어줍니다.
게임 시간 전략
땀이 나는 손이 게임을 방해하지 않도록 장갑이나 그립을 착용 할 수 있습니다. 야구 선수와 소프트볼 선수가 사용하는 타격 장갑에 대해 생각해보십시오. 골퍼와 역도 선수는 땀이 나는 손이 미끄러지지 않도록 장갑을 착용합니다. 체조 선수는 가죽 그립을 사용하여 손을 제자리에 고정시킵니다. 테니스 선수들이 사용하는 팔찌는 점점 두껍고 길어 지므로 손에서 나오는 땀을 더 잘 흡수 할 수 있습니다. 프로 테니스 선수들은 종종 게임의 모든 포인트 후에 수건을 요구합니다. 당신이 손을 말릴 수있는 빠르고 쉬운 방법을 가지기 위해 당신이하는 스포츠에 관계없이 수건을 가까이 두십시오.
땀 최소화
특히 스포츠를하는 동안 손에 땀을 흘리는 것은 불가능할 수 있습니다. 그러나 처방전없이 구입할 수있는 발한 억제제를 사용하여 땀 수준을 줄일 수 있습니다. 깨끗하고 건조한 상태에서 손으로 직접 제품을 문질러 땀을 흘립니다. 불안과 스트레스가 손의 땀을 흘릴 수 있으므로 긴장을 풀고 명상하십시오.
