구토는 심각한 질병으로 인해 발생하거나 의학적 치료 또는 상태의 부작용으로 발생할 수 있습니다. 구토 후 많은 양의 물이나 다른 액체를 마시면 구토가 더 심해질 수 있습니다.
구토는 해롭지 않지만 탈수로 이어질 수 있습니다. 이는 특히 어린이와 노인에게 위험 할 수 있습니다. 대신 소량의 물을 마시십시오. 더 쉬운 경우 아이스 칩으로 시작할 수 있습니다.
팁
구토 후 수분을 공급해야하지만 물을 너무 많이 마시면 다시 아프게됩니다. 배가 진정되도록 몇 시간 동안 몸을 맡기고 작은 입술로 시작하십시오.
구토 후 수화하는 방법
재수 화는 구토 후 중요한 단계입니다. 구토 후 1-2 시간 동안 액체를 마시지 마십시오. 입이 마르거나 입맛이 좋지 않으면 얼음 조각을 빨거나 입을 물로 헹굴 수 있습니다.
구토 후 구역질이 감소한 후 1-2 시간이 지나면 천천히 재수 화되기 시작합니다. 15 분마다 3-4 시간 동안 깨끗한 유체를 마 십니다. 다시 구토를 시작하면 처음부터 수화 과정을 다시 시작하십시오.
너무 많은 물을 마시지 마십시오
구토 후 수분을 보충하는 것이 걱정 될 수 있습니다. 중요하고 유효한 우려가 있습니다. 그러나 물 한 잔을 마시지 말고 다시 물을 마시십시오. 너무 빨리 마시면 물을 마신 후에 물이 튀어 나올 수 있습니다.
구토 후 체액 섭취에 대한 간단한 안내서는 다음과 같습니다.
- 포기한 후 몇 시간 동안 위를 앉게하십시오.
- 물과 같은 투명한 액체로 시작하십시오.
- 먼저 물을 천천히 마신다.
- 물 한 잔을 천천히 마신 후에는 정상적인 속도로 마실 수 있습니다.
- 전해질 음료를 시도하지만 단 음료를 피하십시오.
- 식수를 천천히 계속 마시고 일상적인 요구 사항을 충족 시키되 밀지 마십시오.
- 배가 고프면 멈추십시오.
- 짧은 시간에 많은 양의 물을 마시기 시작하기 24 시간 전에 미리 준비하십시오.
구토 후 허용되는 유체
구토 후 카페인이나 알코올이 포함되지 않은 맑은 액체를 마신다. 설탕이 들어간 물이나 액체를 마시는 것은 괜찮습니다. 진저에일, 과일 주스, 스포츠 음료 및 맑은 국물은 허용되는 체액입니다. 오렌지 주스 또는 레모네이드와 같은 산성 과일 주스를 마시지 마십시오.
아이스 팝이나 젤라틴 스낵을 먹을 수도 있습니다. 우유 나 지방이 많은 액체를 마시지 마십시오. 구토에 설사가 동반되는 경우, 단 음료를 제한하여 설사를 악화시킬 수 있습니다. 대신, 액체 및 아이스 팝으로 제공되는 전해질을 대체하도록 특별히 고안된 제품을 선택하십시오.
의사를 만나야 할 때
구토 응급 처치에는자가 치료가 포함될 수 있지만, 다른 경우에는 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 탈수는 구토 중 체액의 손실, 체액을 마실 수 없거나 두 가지의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 어린이와 노인은 구토 후 탈수 위험이 가장 높습니다.
아이들이 증상을 전달하지 못할 수도 있으므로 탈수 증상을 자세히 관찰하십시오. 여기에는 구강 건조, 빠른 심장 박동, 침몰 한 눈, 눈물 부족, 현기증 및 무기력감이 포함됩니다. 8 시간마다 1 회 미만의 소변도 탈수 증상입니다.
탈수증이 의심되거나 메스꺼움과 구토가 24 시간 이상 지속되는 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 어린이가 12 시간 이상 구토를한다면 의사를 만나야합니다. 구토가 심한 경우 유아에게 즉시 의사에게 연락하십시오. 탈수는 유아에게 매우 빨리 발생할 수 있습니다. 의사의 방문을 보증하는 다른 심각한 증상으로는 복통 및 구토 혈액과 함께 구토가 있습니다.
구토를 계속하거나 담즙 던지기를 멈출 수 없다면 의사에게 진찰을 받아야합니다.
구토 후 먹는
음식을 먹기 위해 구토 후 12 시간 이상 기다리십시오. 소량의 크래커, 건식 토스트, 프레즐, 바나나, 흰 쌀, 일반 감자 또는 사과 소스로 시작하십시오. 매운 음식과 기름진 음식을 피하고 부드러운 음식 만 섭취하십시오. 또한 구토에 설사가 동반되는 경우 생과일과 채소를 피하십시오. 메스꺼움 또는 구토가 다시 나타나면 식사를 중단하십시오.
