아킬레스 건염은 아킬레스 건이 종골에 삽입되는 발 뒤꿈치 뒤쪽의 통증이 특징입니다. 통풍은 일반적으로 엄지 발가락과 다른 발가락, 손과 손목에서 통증이 느껴지는 질병입니다.
아킬레스 건염 원인
아킬레스 건염은 종종 주행 거리가 급격히 증가하거나 오르막길이나 내리막 길이 길어진 훈련으로 인해 발생합니다. 힘줄에 비정상적인 스트레스가 가해지면 염증이 생겨 통증이 생깁니다. 일반적으로 누군가는 아침에 처음 몇 단계를 밟아 통증을 호소하고 통증이 더 심화됩니다.
통풍 역사
통풍은 "풍부한 질병"으로 불리며, 이는 아미노산 대사 장애, 특히 육류 및 적포도주에서 발견되는 질환이기 때문입니다. 수세기 동안 이러한 제품을 소비 할 재정적 수단을 가진 사람들 만이 그렇게 할 수 있었기 때문에 가난한 사람들 사이에서는 통풍이 발견되지 않았습니다.
아킬레스 건염 병리
아킬레스 건염은 과도한 훈련으로 인해 발생할 수 있지만 발의 과도한 전립선 (발목이 각 단계마다 약간 안쪽으로 구부러짐), 지나치게 단단한 햄스트링 및 종아리 근육, 착륙이있는 잘못된 달리기 기술과 같은 생체 역학 기원을 가질 수도 있습니다 발 뒤꿈치에 훨씬 뒤로.
통풍 병리
통풍 환자는 일반적으로 엄지 발가락 중 하나에 통증을 호소합니다. 이 통증은 영향을받는 관절을 둘러싼 연조직에 요산 결정이 증착되어 발생합니다. 1979 년 6 월 28 일자 "New England Journal of Medicine"에 실린 기사에 따르면 저온에서 말초 관절에서 결정 침착이 발생하여 요산 용해도를 낮추고 조직으로의 침착을 촉진한다고합니다. 치료하지 않으면 통풍이 뼈 관절 마진을 약화시켜 X 선에서 눈에 띄고 돌이킬 수없는 변화를 일으킬 수 있습니다.
아킬레스 건염 치료
아킬레스 건염의 치료는 무엇보다도 휴식과 관련이 있습니다. 생체 역학 문제를 파악하고 해결하기위한 전문가의 평가도 필요합니다. 발 뒤꿈치 카운터가 강하고 이음새가없는 신발은 발을 올바른 위치에 유지하고 발의 비정상적인 움직임을 줄일 수 있습니다. 발에 통증이없고 재발을 예방하는 데 도움이되는 종아리와 햄스트링 근육 (영향을받지 않는 쪽)의 스트레칭과 강화는 수행 될 수 있습니다.
통풍 치료
통풍 치료는 혈액의 요산 수치를 낮추는 데 중점을 둡니다. 의사는 적절한 약을 처방 할 수 있습니다. 개인의 경우 저칼로리식이 요법, 이뇨제 및 아스피린은 신장에서 요 산염 보유를 촉진하기 때문에 피해야합니다. 또한 잘 수분을 유지하고 요산 형성을 촉진하는 붉은 육류 및 와인과 같은 다른식이 성범죄자를 삼가하는 것이 중요합니다.
