특히 폐경기 나이가 다가오는 여성 또는 불규칙한 기간이있는 여성의 경우, 약간의 기간 사이에 약간의 반점이 발견됩니다. 그러나 해당 범주에 맞지 않으면 운동 후 출혈이 운동 자체 또는 근본적인 문제와 관련이있을 수 있습니다.
운동 후 무거운 운동과 얼룩
하버드 의대에 따르면 격렬한 운동 루틴은 한 달간 귀하의 시간에 더럽거나 더 무거운 흐름에 이르기까지 기간에 얼룩이 생길 수 있습니다. 운동 자체와 체중 감소로 인해 때때로 호르몬 변화를 일으켜 스포팅 및 기타 기간 변화를 유발합니다.
운동 후 출혈로받는 치료는 삶의 단계에 달려 있습니다. 무거운 운동 스케줄을 유지하고자하는 폐경 전 여성 은 호르몬 기능을 조절하기 위해 피임약을 처방받을 수 있습니다.
호르몬 대체 요법은 폐경 후 및 폐경 후 여성에게 적합 할 수 있습니다. 또는, 운동 문제가 발견 된 후 여성이 현재 한 가지 유형에 있었다면 호르몬 요법 처방전이 변경 될 수 있습니다.
의사는 과도한 체중 감량을 유발 한 경우 운동 및 다이어트 루틴을 수정하도록 제안 할 수도 있습니다. 그렇다고 운동을 완전히 중단해야하는 것이 아니라 운동 후 출혈이 멈추는 지 확인하기 위해 일상을 수정하십시오.
“초보자”가 놀이에 있습니까?
미국 여성 건강 국에 따르면 운동 후 출혈은 이전에 다소 활동이 없었던 여성에게 발생할 수 있습니다. 자신을 일상으로 되 돌리는 것은 칭찬 할 만하지 만 시스템에 약간의 충격을 줄 수 있습니다.
이 경우 호르몬으로 피임약을 복용하지 않거나 폐경기 이전의 여성조차도 다시 활성화 된 후에 호르몬 변화를 경험할 수 있다고 연구 결과는 제시합니다. 강렬한 운동 은 특정 생식 호르몬의 양을 감소 시켜 생리 기간이 늦어 지거나 생리주기가 다르게 나타날 수 있습니다.
연쇄 반응 감시
운동 후 스포팅이 만성적 인 문제라면 운동 후 출혈을 유발하는 변동 호르몬 이상이있을 수 있습니다. 미국 운동 협의회 (American Council on Exercise)에 따르면 "과도 훈련"은 때때로 "낮은 에너지 가용성"이라고도하는 만성 피로로 시작 되는 연쇄 반응으로 이어진다 고 지적합니다.
그렇게되면 몸은 지방, 단백질 및 탄수화물과 같은 영양소를 빼앗아 야합니다. 또한, 다른 운동 영양 부족은 과도한 운동으로 인해 철분 결핍 빈혈과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
이러한 결핍은 운동 후 다른 월경주기 이상뿐만 아니라 얼룩으로 이어질 수 있습니다. 의사는 발견 문제와 관련이있는 결함이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다. 그렇다면 운동을 줄이고 보충제를 복용하는 것이 답이 될 수 있습니다.
조심스럽게 증상 추적
이 증후군은 " 주자 방광 "이라고도하며 운동 후 소변에서 주로 혈액으로 나타납니다. 일반적으로 하루나 이틀 후에 사라지고 특히 젊은 여성의 경우 정상으로 간주됩니다. 심한 운동 후 3 일 이내에 발견이 사라지지 않으면 의사는 다른 원인을 배제 할 수 있습니다.
다른 원인을 배제
운동 후 출혈을 설명하는 근본적인 상태가 존재할 수 있습니다. 다시 말해, 운동을하지 않아도 스포팅이 가능하지만 운동 중에 추가로 찌그러지면 스포팅이 더 두드러집니다. 비정상적인 생리 활동의 잠재적 원인은 다음과 같습니다.
- 자궁 근종이나 질은 외음부, 질 또는 자궁 경부에 나타날 수 있습니다. 이러한 양성 성장은 40 대 여성에게 특히 흔합니다.
- 다낭성 난소 증후군 은 또한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 두피에는 머리카락이 가늘어 지지만 얼굴과 몸에는 머리카락이 더 많이 생기는 것처럼 보일 수도 있습니다.
- 자궁경 화가 두꺼워 지는 것은 특정한 삶의 단계에서 드문 일이 아닙니다. 폐경기 및 폐경기 동안의 호르몬 변화가 자궁 내막을 두껍게하고 때때로 결과적으로 스포팅을 유발할 수 있지만 여전히 의사에게보고해야합니다.
- 자궁암 또는 자궁 경부암 은 드물지만 운동 후 또는 규칙적인 기간이 아닌 다른시기에 발견되는 잠재적 원인입니다. 의사를 방문하여 이러한 가능성을 배제하는 것이 한 가지 이유입니다.
스포팅과 같은 비정상적인 생리 활동의 다른 원인에는 갑상선 문제, 스트레스 및 약물의 부작용이 포함됩니다. 운동 후에는 특히 문제가 지속되는 경우 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.
