스무디와 간혹 마가리타를 제외하고는 믹서기를 거의 사용하지 않습니다. 그러나이 주방 기기에 먼지가 쌓이지 않도록하십시오! 블렌더를 사용하여 전체 식사와 디저트를 만들 수 있다는 것을 알고 계십니까? 미니 타르트 빵 껍질에서 아이스크림에 이르기까지 믹서기에서 만들 수있는 9 가지 맛있는 레시피를 확인하십시오.
스무디와 간혹 마가리타를 제외하고는 믹서기를 거의 사용하지 않습니다. 그러나이 주방 기기에 먼지가 쌓이지 않도록하십시오! 블렌더를 사용하여 전체 식사와 디저트를 만들 수 있다는 것을 알고 계십니까? 미니 타르트 빵 껍질에서 아이스크림에 이르기까지 믹서기에서 만들 수있는 9 가지 맛있는 레시피를 확인하십시오.
1. 슈퍼 시드 너트 버터
물론, OG 땅콩 버터는 훌륭하지만 모두 슈퍼 시드 너트 버터가 다음 단계입니다. 3 개 또는 4 개를 즐길 수있을 때 왜 단 하나의 너트의 맛과 건강상의 이점을 누리십니까? 여기서 캐슈, 호두 및 아몬드는 치아와 아마씨와 결합되어 더 복잡하고 맛있는 견과류 맛을냅니다. 시장에 나와있는 일부 제품에서 설탕이나 오일을 첨가 할 필요가 없습니다. 맛에 소금을 넣을 수 있습니다. 이 수제 견과류 버터를 맛보면 상점에서 구입 한 음식으로 돌아 가지 않을 것입니다.
물론, OG 땅콩 버터는 훌륭하지만 모두 슈퍼 시드 너트 버터가 다음 단계입니다. 3 개 또는 4 개를 즐길 수있을 때 왜 단 하나의 너트의 맛과 건강상의 이점을 누리십니까? 여기에 캐슈, 호두 및 아몬드가 치아와 아마씨와 결합되어 더 복잡하고 맛있는 견과류 맛을냅니다. 시장에 나와있는 일부 제품에서 설탕이나 오일을 첨가 할 필요가 없습니다. 맛에 소금을 넣을 수 있습니다. 이 수제 견과류 버터를 맛보면 상점에서 구입 한 음식으로 돌아 가지 않을 것입니다.
2. 민트 초콜릿 칩 스무디
이 민트 초콜릿 칩 스무디는 세상을 상쾌하게합니다. 녹색이고 건강하지만 진지하게 맛있습니다-디저트를 맹세합니다. 조리법에는 냉동 바나나, 초콜릿 단백질 파우더, 시금치, 아몬드 우유 및 쇼의 두 가지 별 인 카카오 열매 bs과 신선한 박하 잎이 결합되어 있습니다. 카카오 열매 heart은 심장 건강을 증진시키고 박하 잎은 소화를 촉진시킵니다.
이 민트 초콜릿 칩 스무디는 세상을 상쾌하게합니다. 녹색이고 건강하지만 진지하게 맛있습니다-디저트를 맹세합니다. 조리법에는 냉동 바나나, 초콜릿 단백질 파우더, 시금치, 아몬드 우유 및 쇼의 두 가지 별 인 카카오 열매 bs과 신선한 박하 잎이 결합되어 있습니다. 카카오 열매 heart은 심장 건강을 증진시키고 박하 잎은 소화를 촉진시킵니다.
3. 아몬드 너트 우유
쉽게 직접 만들 수있을 때 왜 상점에서 아몬드 우유를 사십니까? 고급 메쉬 천이나 스트레이너 (물론 블렌더) 만 있으면됩니다. 우유 맛을내는 방법으로 창의력을 발휘할 수 있습니다. 여기서 우리는 메이플 시럽, 바닐라 콩 및 계피를 만집니다. 커피 나 시리얼에 우유를 넣거나 바로 마시세요!
크레딧: Jenna Butler쉽게 직접 만들 수있을 때 왜 상점에서 아몬드 우유를 사십니까? 고급 메쉬 천이나 스트레이너 (물론 블렌더) 만 있으면됩니다. 우유 맛을내는 방법으로 창의력을 발휘할 수 있습니다. 여기서 우리는 메이플 시럽, 바닐라 콩 및 계피를 만집니다. 커피 나 시리얼에 우유를 넣거나 바로 마시세요!
4. 왕성한 가스 파초 보울
냉장 가스 파초 한 그릇에 대해 매우 상쾌한 것이 있습니다. 여기 병아리 콩, 옥수수, 아보카도를 추가하여 다음 단계로 끌어 올렸습니다. 앙트레에 적합한 요리입니다. 복잡한 탄수화물, 단백질, 섬유질 및 건강한 지방의 조합은 한 번의 간단한 전채에 진정한 체력을 제공합니다. 후추를 더해서 열을 올리십시오.
크레딧: Jenna Butler냉장 가스 파초 한 그릇에 대해 매우 상쾌한 것이 있습니다. 여기 병아리 콩, 옥수수, 아보카도를 추가하여 다음 단계로 끌어 올렸습니다. 앙트레에 적합한 요리입니다. 복잡한 탄수화물, 단백질, 섬유질 및 건강한 지방의 조합은 한 번의 간단한 전채에 진정한 체력을 제공합니다. 후추를 더해서 열을 올리십시오.
5. 생 미니 타르트 빵 껍질
이 타르트의 기초-피칸, 아몬드, 해바라기 씨 및 날짜-는 주요 석회, 코코넛 크림 및 초콜릿과 같은 다른 충전재와 쌍을 이룰 수 있습니다. 그들은 너무 쉽게 만들 수 있으며 베이킹이 필요하지 않습니다. 시간이 걸리는 사람들에게 완벽합니다. 빵 껍질은 너무 맛있어서 채우지 않고 즐길 수도 있습니다.
크레딧: Jenna Butler이 타르트의 기초-피칸, 아몬드, 해바라기 씨 및 날짜-는 주요 석회, 코코넛 크림 및 초콜릿과 같은 다른 충전재와 쌍을 이룰 수 있습니다. 그들은 만들기가 쉽고 베이킹이 필요하지 않습니다. 빵 껍질은 너무 맛있어서 채우지 않고 즐길 수도 있습니다.
6. 비건 채식 페스토
이 무농약 페스토는 채식주의 자 친화적 인 소스를 만듭니다. 또한 피스타치오를 위해 잣을 대체합니다. 피스타치오에는 영양소가 들어 있으며, 다른 견과류와는 독특합니다. 루테인과 제아잔틴, 두 가지 영양소가 있습니다. 페스토를 빵 딥, 샐러드 드레싱 또는 파스타 소스로 사용할 수 있습니다. 사용 방법에 관계없이 모든 요리가 향상됩니다.
크레딧: Jenna Butler이 무농약 페스토는 채식주의 자 친화적 인 소스를 만듭니다. 또한 피스타치오를 위해 잣을 대체합니다. 피스타치오에는 영양소가 들어 있으며, 다른 견과류와는 독특합니다. 루테인과 제아잔틴, 두 가지 영양소가 있습니다. 페스토를 빵 딥, 샐러드 드레싱 또는 파스타 소스로 사용할 수 있습니다. 사용 방법에 관계없이 모든 요리가 향상됩니다.
7. 단백질 블렌드 커피
커피 숍에는이 홈 메이드 블렌드 커피가 없습니다. 단백질 파우더, 냉동 바나나, 에스프레소 및 비유 제품 우유를 결합한이 플랩은 아침을 올바르게 시작하기위한 것입니다. 우리는 효율성에 대해 이야기하고 있습니다: 아침 식사와 카페인 수정. 아침에 그 여분의 시간으로 무엇을해야할지조차 알지 못할 것입니다 (잠시 몇 분의 수면 음은 꽤 좋습니다!).
크레딧: Jenna Butler커피 숍에는이 홈 메이드 블렌드 커피가 없습니다. 단백질 파우더, 냉동 바나나, 에스프레소 및 비유 제품 우유를 결합한이 플랩은 아침을 올바르게 시작하기위한 것입니다. 우리는 효율성에 대해 이야기하고 있습니다: 아침 식사와 카페인 수정. 아침에 여분의 시간으로 무엇을해야할지조차 모를 것입니다 (몇 분의 수면 음은 꽤 좋습니다!).
8. 딸기 바질 아이스크림
나만의 아이스크림을 만드는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 가장 중요한 부분은 어떤 성분이 첨가 될지를 조절하는 것입니다. 여기에서 냉동 딸기 (신선하게 사용할 수도 있음)는 코코넛 밀크, 꿀, 바닐라 및 바질과 결합됩니다. 그게 다야! 바질 잎에는 비타민 A와 K를 포함한 필수 비타민이 풍부합니다. 또한 아이스크림에 독특한 향이납니다.
크레딧: Jenna Butler나만의 아이스크림을 만드는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 가장 중요한 부분은 어떤 성분이 첨가 될지를 조절하는 것입니다. 여기에서 냉동 딸기 (신선하게 사용할 수도 있음)는 코코넛 밀크, 꿀, 바닐라 및 바질과 결합됩니다. 그게 다야! 바질 잎에는 비타민 A와 K를 포함한 필수 비타민이 풍부합니다. 또한 아이스크림에 독특한 향이납니다.
9. 라임 실란트로 드레싱
물론, 상점에서 병 드레싱을 구입할 수 있지만 수제 드레싱이 훨씬 더 좋은 이유는 무엇입니까? 다른 오일과 식초를 섞어 드레싱을 원하는대로 만들 수 있습니다. 우리는 석회 주스, 올리브 오일, 마늘, 실란트로, 백 식초, 꿀, 맛을 내기위한 소금 및 약간의 jalapeno를 추가 킥에 결합했습니다. 가금류, 타코 샐러드 또는 오븐 요리 야채와 잘 어울립니다.
크레딧: Jenna Butler물론, 상점에서 병 드레싱을 구입할 수 있지만 수제 드레싱이 훨씬 더 좋은 이유는 무엇입니까? 다른 오일과 식초를 섞어 드레싱을 원하는대로 만들 수 있습니다. 우리는 석회 주스, 올리브 오일, 마늘, 실란트로, 백 식초, 꿀, 맛을 내기위한 소금 및 약간의 jalapeno를 추가 킥에 결합했습니다. 가금류, 타코 샐러드 또는 오븐 요리 야채와 잘 어울립니다.
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믹서기로 무엇을 만드십니까? 가장 좋아하는 블렌더 레시피는 무엇입니까? 이 중 어떤 요리법을 만들고 싶습니까? 아래의 의견 섹션에서 의견을 공유하십시오!
크레딧: rrvachov / iStock / Getty Images믹서기로 무엇을 만드십니까? 가장 좋아하는 블렌더 레시피는 무엇입니까? 이 중 어떤 요리법을 만들고 싶습니까? 아래의 의견 섹션에서 의견을 공유하십시오!
