Yohimbine 보충제는 성기능을 향상시키고 에너지를 증가 시키며 지방 손실을 촉진하는 데 사용됩니다. 요힘빈의 특정 용도가 연구되었지만, 요힘빈과 체중 감량의 관련 증거는 매우 제한적입니다. 일부 연구에 따르면이 자연 유래 물질은 운동과 결합시 지방 손실을 촉진시키는 데 가장 유용 할 수 있습니다. 그러나 요힘빈과 관련하여 간과해서는 안되는 안전 문제가 있습니다.
요힘빈 기본
요힘빈은 요힘 베로 알려진 서부 아프리카 토착 상록수에서 추출한 화학 물질입니다. 이 물질은 남성의 발기 부전을 치료하기 위해 여러 가지 목적으로식이 보조제에 사용됩니다. Yohimbine은 생식기 지역으로의 혈류를 증가시켜 특정 처방약과 관련된 성적 부작용에 대처할 수 있습니다. 국립 보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine)에 따르면, 일부 건강 보조 식품에는 매우 적은 양의 요힘빈이 함유되어 있습니다.
의료용
MedlinePlus는 요힘빈을 발기 부전 및 항우울제와 관련된 성적인 문제를 치료하는 데 "유효한"것으로 평가했습니다. 연구의 부족으로 인해 요힘빈에 대한 다른 모든 잠재적 용도는 "증거가 충분하지 않은"것으로 평가되었습니다. 체중 감량에 관한 한, 요힘빈이이 부위에 효과적이라는 증거가 부족합니다. "식이 보충제 저널"에 게재 된 2011 년 기사에 따르면, 요힘빈이 체성분 개선이나 다른 바람직한 체질량 변화에 효과적이라는 증거는 없습니다.
Yohimbine, 운동 및 체중 감소
요힘빈 자체만으로는 체중 감량을 촉진하는 효능이 부족할 수 있지만, 운동과 결합하면 차이가 생길 수 있습니다. "의학적 가설"에 발표 된 2002 년 논문에 따르면, 요힘빈은 운동 효율을 높여 지방 손실을 촉진 할 수 있습니다. 저자들은 운동 전에 복용했을 때 요힘빈이 지방 분해 또는 고집 지방 침착 물의 증가를 증가시킬 수 있다고 지적했다. 2006 년 "Research and Sports Medicine"에 발표 된 연구에 따르면 yohimbine은 축구 선수의 체지방을 현저하게 감소 시켰습니다. 저자들은 yohimbine이 엘리트 운동 선수들에게 뚱뚱한 손실 전략으로 사용될 수 있다고 결론지었습니다.
안전성 문제
MedlinePlus에 따르면 요힘빈은 물질을 불규칙한 심장 박동, 발작, 심장 마비, 신부전 및 기타 부작용과 관련이 있다고보고 되었기 때문에 안전하지 않을 수 있습니다. Yohimbine은 어린이가 그 영향에 매우 민감한 것처럼 보이기 때문에 특히 안전하지 않습니다. 고용량의 요힘빈은 호흡 곤란, 매우 낮은 혈압, 심장 문제, 마비 및 심지어 사망을 포함한 여러 가지 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 임산부 나 모유 수유중인 여성과 신장 문제가 있거나 정신 질환이있는 여성은 요힘빈을 사용해서는 안됩니다. 모노 아민 옥시 다제 억제제와 함께 요힘빈을 복용하지 마십시오. 부작용이 증가 할 수 있습니다.
