카바는 특정 서클에서 인기있는 보충제가되었습니다. 추출물이나 음료로 섭취 할 수있는 합법적 인 허브 진정제입니다. 실제로, 대부분의 주요 도시에서 사람들이 다이어트 친화적 인 밤을 찾아 칼로리가 높은 알코올 음료를 피하면서 카바 바가 생겨나 고 있지만, 카바는 많은 사람들이 생각하는 것만 큼 무해하지는 않습니다. 스트레스 완화 및 불안 완화에 매우 효과적이지만 주요 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 요기 카바 스트레스 완화 차가이 경고에 해당합니다.
카바
카바는 전통적으로 남태평양에서 원산지가되는 약재 인 카바 식물의 뿌리에서 유래합니다. 진정제는 불안, 불면증 및 근육통을 치료하는 데 사용되었지만 벤조디아제핀 금단 치료 및 국소 진통제로도 사용되었습니다. 서양에서는 카바가 차나 달인으로 진정 음료로 일반적으로 사용됩니다. 진정 효과는 스트레스 해소에 인기가 있습니다.
카 발락 톤
카바에는 카 발락 톤 (kavalactones)이라는 화학 물질이 포함되어 있는데, 이 약물은 처방약뿐만 아니라 불안을 낮추는 것으로 나타 났지만 어떤 효과를 느끼기 전에 8 주간의 치료가 필요할 수 있습니다. 요기의 카바 스트레스 릴리프 차는 매일 사용할 수있을 정도로 저렴하고 접근이 가능하지만, 실제 카바 성분이 포함되어 있지 않을 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면, 이 연구는 카 발락 톤 70 %로 표준화 된 추출물에 사용될 때 카바가 불안 완화에 효과적인 것으로 나타났습니다. 요기 차는 티백 당 30 % 만 함유하고 있습니다.
FDA 자문
단기간에 심각한 간 손상을 일으키는 것으로 밝혀 졌기 때문에 kava에 대한 연구는 거의 없습니다. 실제로 미국 식품의 약국 (FDA)은 2002 년에 카바 사용에 대해 소비자 자문 경고를 발령했으며, 카바 사용은 간염, 간경변 및 간부전과 관련이있어 최소 4 명이 간 이식을 필요로한다고 밝혔다. 카바가 간 손상의 원인이라는 것이 100 % 확실하지 않습니다. 다른 약물이나 보조제와 상호 작용했거나 카바 소스가 오염되었을 수 있습니다. 그러나 kava를 사용하기로 결정하면 의사의 감독하에 사용하여 안전합니다.
안전
간 손상 외에도 kava는 알코올과 거의 같은 방식으로 감각을 손상시킬 수 있으며 임산부 나 모유 수유 여성에게는 안전하지 않습니다. 기존 간 질환이 있거나 간에서 바뀌거나간에 손상을 줄 수있는 약물을 복용하는 경우 Kava를 사용해서는 안됩니다. 붉은 효모, DHEA, 니아신 및 기타 인기있는 보충제는 부정적인 상호 작용을 일으킬 수 있으며 개박하, 발레리 안 및 세인트 존스 워트와 같은 진정제는 카바의 진정 효과를 증폭시킬 수 있습니다.
