탄산은 소화 시스템의 가스 증가를 유발하여 통증, 팽만감 및 경련을 유발할 수 있습니다. 브로콜리, 양파 및 콩과 같은 가스 형성 식품에 민감한 경우 탄산 음료 음료 섭취를 피해야합니다. 과민성 대장 증후군 및 식품 첨가물에 대한 민감성과 같은 특정 조건은 음료수를 마시면 경련이 발생할 수 있습니다. 경련의 원인을 확인하려면 의사와 상담하십시오.
가스 증가
증가 된 가스는 복부 통증, 매듭 느낌, 충만감 및 경련을 유발할 수 있습니다. 가스는 소화되지 않은 탄수화물에서 결장의 박테리아와 상호 작용하거나 음식을 마시면서 삼킨 공기에서 발생합니다. National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면 탄산 음료와 같은 탄산 음료에는 기포가 포함되어 있으며 소다를 섭취하면 소화관의 공기량이 증가하여 뾰족한 졸음과 경련이 발생할 수 있습니다. 가스는 소화의 정상적인 부분으로 간주되지만 통증, 경련 또는 불편을 유발할 경우 의료 전문가가 평가해야합니다.
아스파탐
당신이 편협하거나 아스파탐에 알레르기가 있다면, 다이어트 소다 섭취로 인해 복통이 생길 수 있습니다. 다이어트 소다는 일반적으로 아스파탐이라는 FDA 승인 인공 감미료를 사용합니다. 사람이 섭취하기에 안전하다고 여겨지지만 물질에 관대하지 않으면 위경련, 메스꺼움, 구토 및 설사를 일으킬 수 있습니다. 미국 천식 및 알레르기 재단은 아스파탐에 대한 부작용에 대한보고는 아직 입증되지 않았다고 말합니다. 아스파탐이 함유 된 다른 음식이 비슷한 증상을 유발할 경우 감미료 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
