미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 지방 음식이 많은 평균 미국 식단은 당뇨병과 관상 동맥 심장 질환을 포함한 만성 또는 생명을 위협하는 질병의 주요 원인입니다. 포화 지방과 높은 콜레스테롤이 함유 된 음식을 너무 많이 섭취하면 동맥이 막히게되어 건강과 안전이 저하됩니다.
성장하고 활동적인 어린이는 태울 때 지방 칼로리를 많이 소비 할 수 있으며, 동맥이 깨끗해집니다. 그들은 부정적인 영향없이 지방이 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 앉아있는 어린이와 노인에게도 마찬가지입니다. 동맥 손상 외에도 건강에 해로운 음식을 먹으면 이들 그룹의 체중이 증가합니다. 그 중 하나라면 질병, 장애 및 조기 사망의 위험이 높아집니다.
죽상 경화증
건강에 해로운 음식을 먹거나 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 죽상 동맥 경화증 또는 동맥이 막히는 증상이 점차 줄어 듭니다. 음식의 포화 지방과 트랜스 지방은 동맥 내부에 단단한 플라크로 쌓여 혈액이 흐르는 공간을 좁 힙니다. 이로 인해 혈관이 더 단단 해지고 플라크가 파열되기 쉽습니다.
혈관의 파열은 응고되어 혈류를 추가로 차단하거나 신체의 다른 부위를 위협하고 파괴 할 수 있습니다. 이 상태를 피하기 위해식이 섬유소를 늘리고 식사에서 지방이 많은 음식을 줄이거 나 처음부터 너무 많이 먹는 습관을 들이지 마십시오.
고혈압
건강에 해로운 식단에서 고 콜레스테롤은 고혈압 또는 고혈압에 기여합니다. 혈액이 흐르도록 동맥에 공간이 적 으면 혈압이 높아집니다. 고혈압은 신체의 혈압이 건강한 신장 기능을 포함하여 삶에 필수적인 많은 메커니즘에 영향을 미치기 때문에 위험한 질병입니다.
신장이 폐기물 제거를 규제하기 때문에 독성 쇼크 및 장기 장애가 가능합니다. 고혈압 증상만으로는 협심증, 심장 마비와 유사한 통증 상태와 같이 불편할 수 있습니다. 적어도 식단에서 지방이 많은 음식에 의존하면 평생 동안 혈압 약을 복용 할 수 있습니다.
심장 마비와 뇌졸중
죽상 동맥 경화증 및 고혈압, 고 콜레스테롤의 영향은 추가 건강 위험을 초래합니다. 예를 들어, 고혈압은 심장 마비, 뇌졸중 및 신부전의 가능성을 높여 생명을 위협하는 의학적 응급 상황을 모두 증가시킵니다. 건강에 해로운 음식으로 인한 체중 증가로 인해 제 2 형 당뇨병이 발생하면 위험이 훨씬 커집니다.
죽상 동맥 경화증으로 인한 혈전이 뇌로 이동하여 동맥을 막아 뇌졸중을 일으켜 신경을 손상시키고 마비를 일으킬 수 있습니다. 심장 부위의 혈관을 막는 혈전은 심장 마비를 일으켜 수술이 필요한 심혈관 손상을 일으킬 수 있습니다. 심장 마비와 뇌졸중은 치명적일 수 있습니다.
