고 인슐린 증은 신체가 너무 많은 인슐린을 생산할 때 발생합니다. Genetics Home Reference에 따르면, 이는 가족 성 고 인슐린 증이라고하는 유전학의 결과로 발생하거나, 인슐린 저항성에 반응하여 발생할 수 있으며, 이로 인해 정상적인 혈당 수준을 유지하기 위해 췌장이 과잉 생산됩니다. 인슐린은 혈류에서 포도당 또는 설탕에 반응하여 방출되는 호르몬으로, 식단을 치료의 주요 부분으로 만듭니다.
신분증
고 인슐린 증의 식별 또는 진단은 종종 귀하 또는 귀하의 의사에 의해 감지되지 않습니다. 2013 년 1 월 "Gene Reveiw"에 설명 된 바와 같이, 고 인슐린 증은 저혈당으로도 알려진 저혈당이 발생할 때까지 증상이나 징후를 나타내지 않습니다. 그럼에도 불구하고 저혈당증의 징후는 다소 일반적으로 피로, 약점, 현기증 또는 과민성을 유발하며, 이는 여러 조건을 가리킬 수 있습니다. 영아에서 고 인슐린 증 증상에는식이 부족과 발작이 포함됩니다.
다이어트의 의의
신체의 포도당 (설탕) 또는 인슐린 조절의 이상과 싸우는 경우, 식이 섭취는 항상 관심사이므로 면밀히 모니터링해야합니다. 설탕, 특히 백설탕 또는 흑설탕, 꿀, 젤리 및 시럽과 같은 정제 된 설탕은 혈당을 빠르게 상승시켜 혈당 수치를 조절하기 위해 신체가 인슐린을 생성하도록 자극합니다. 고 인슐린 증에 서식이 요법은 필요 이상으로 인슐린을 촉진하거나 유발해서는 안됩니다. 고 인슐린으로 섭취해야 할 음식을 결정하려면 반드시 의사 및 / 또는 영양사와상의해야합니다. 저탄수화물과 고 단백질 섭취는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 선천성 고 인슐린 센터에 따르면 일부 고 인슐린 환자는 단백질에 민감합니다. 따라 서식이 요법은 고 인슐린 증의 진단 원인에 달려 있습니다.
고 인슐린 다이어트의 효과
고 인슐린식이 요법을 수행하면 인슐린 및 혈당 수치가 안정화됩니다. 고 인슐린 증에 대한 정확한 식단 처방은 없습니다. 그러나 음식 그룹을 생략해서는 안된다는 것을 인정합니다. 고 인슐린 증의 증상은 대개 저혈당 또는 저혈당에 의해 발생하며, 필라델피아 아동 병원에 따르면 치료에는 저혈당을 예방하기위한 조치가 포함됩니다. 고 인슐린식이 요법이 시행되면 저혈당으로 인한 피로, 약점 및 과민 증상은 해결되지 않으면 훨씬 덜 빈번합니다.
전문가 통찰력
하버드 공중 보건 대학 (Harvard School of Public Health)에 의해 출판 된 영양원은 혈당을 안정화시키는 방법을 강조하면서 식단에서 대부분의 탄수화물이 "좋은"탄수화물에서 나올 수 있다고 말합니다. 좋은 탄수화물은 정제되지 않고 가능한 한 탄수화물을 말합니다. 영양 공급원은 계속해서 "곡물 전체의 밀기울과 섬유질로 인해 소화 효소가 전분을 포도당으로 분해하기가 더 어려워집니다. 이로 인해 혈당과 인슐린의 증가가 느려지고 느려집니다."
오해
과거에는 고 단백질과 저탄수화물식이가 저혈당증 또는 고 인슐린 증 치료에 사용되었습니다. 그러나, National Diabetes Information Clearinghouse에 의해 언급 된 바와 같이, 연구는 효과적인식이 치료로서 이러한 접근법을지지하지 않습니다. 단백질은 각 식사마다 적당한 양의 탄수화물과 함께 포함되어야합니다.
