유럽 장로라고도 불리는 장로 꽃은 전통 독일 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그들은 항산화 특성과 항 바이러스 효과를 가지고있어 감기와 독감을 퇴치하는 데 여전히 널리 사용됩니다. 장로 꽃은 허브 차로 양조 할 수 있습니다.
산화 방지제 내용
노인은 피부, 혈관, 힘줄 및 인대의 건강에 중요한 비타민 C를 함유하고 있습니다. 또한 강력한 산화 방지제 인 케르세틴이라는 플라보노이드가 들어 있습니다. 항산화 성분이 높기 때문에 장로 꽃차는 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는 데 유리하며, 이는 심장 질환, 암 및 당뇨병을 포함한 일반적인 만성 질환을 유발할 수 있습니다.
독감 능력
2009 년 "약리학 및 약동학 온라인 저널"에 발표 된 연구에 따르면 노인 꽃 추출물은 독감 증상 치료에 매우 효과적입니다. 독감 증상이 3 회 이상있는 참가자에게는 175mg의 노인 꽃 추출물을 매일 4 회 복용하는 반면, 다른 참가자에게는 위약을 투여했습니다. 단지 이틀 후, 노인 꽃 그룹의 28 %는 더 이상 증상을 경험하지 않았고 60 %는 심각하게 덜 심각한 증상을 나타내었고, 위약 그룹은 증상 유병률 또는 중증도에서 개선을 나타내지 않았다. 이러한 유망한 결과에도 불구하고, 노인 차를 마시는 것의 이점은 확인되지 않았습니다.
콜레스테롤 혜택
2004 년 "European Journal of Clinical Nutrition"에 발표 된 연구에 따르면 엘더베리 주스는 2 주간 매일 복용 한 후 청년의 총 콜레스테롤 및 중성 지방 수치가 낮아졌습니다. 장로 꽃 자체는 콜레스테롤에 미치는 영향에 대해 연구되지 않았지만, 시험관 연구에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 밝혀진 케르세틴이 포함되어 있습니다. 더 오래된 꽃차를 마시는 것이 콜레스테롤 수치를 향상시키는 지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
일부주의 사항
장로 꽃차의 정기적 인 소비는 단기간에 안전한 것으로 밝혀졌지만 장기적인 안전성은 결정되지 않았습니다. 노인 식물의 열매는 약으로도 사용되지만 생으로 섭취하면 독성이 있습니다. 노인 식물의 껍질, 잎 및 씨앗은 독성이 있으므로 완전히 피해야합니다. 장로 꽃은 이뇨 효과를 가질 수 있으며 자연적이든 제약적이든 다른 이뇨제의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 그들이 노인 꽃과 상호 작용할 수 있으므로 약물을 복용하는 경우 의사와 상담하십시오. 임신 중이거나 모유 수유중인 경우에는 꽃차를 피하십시오.
