Dehydroepiandrosterone 또는 DHEA는 특히식이 보충제 산업에서 혼란의 원인이되었습니다. "천연 DHEA"라고 표시된 보충제는 음식에서 DHEA (신체가 생성하는 호르몬)가 발견되는 오해에 기여했습니다. 부신은 DHEA를 생산하는데, 이는 에스트로겐과 테스토스테론과 같은 다른 호르몬을 생성하는 데 사용됩니다. 이 호르몬 수치는 25 세경에 최고조에 달하며 나이가 들수록 꾸준히 감소합니다. 의사는 때때로 폐경기 증상을 완화하기 위해 DHEA를 권장합니다. DHEA 수치가 염려되면 의사와 상담하십시오.
허구에서 사실을 분리
멕시코 야생 참마에는 DHEA가 포함되어 있다고 들었을 것입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 야생 참마에는 디오스 게닌 (diosgenin)이라는 식물 호르몬이 함유되어 있으며, 화학자들은식이 보조제를 위해 합성 DHEA로 추출하여 전환합니다. 당신의 몸은 diosgenin을 DHEA로 전환 할 수 없기 때문에, diosgenin 자체가 DHEA를 대신 할 수는 없습니다. 멕시코 산 야생 참마를 섭취하면 DHEA 수치가 높아진다는 증거는 없습니다. 또한 호르몬은 신체에 강력한 영향을 줄 수 있으므로 의사의 감독하에 DHEA 만 복용하십시오.
