비타민 B-12와 엽산은 신체가 새로운 세포를 만드는 데 사용하는 B 복합 비타민입니다. 그들은 6 가지 다른 B 비타민과 함께 조직의 성장과 회복을 돕고 전반적인 건강과 복지에 도움이됩니다. 그들은 또한 다른 비타민과 영양소의 생산과 흡수에 공동 인자입니다. 특정 상황은 B-12와 엽산의 가용성을 고갈시켜 결핍을 초래할 수 있습니다.
만성 알코올 소비
저녁 식사와 함께 적포도주 한잔이든, 현지 술집에서 맥주를 마시 든, 보통의 상황에서, 항상 와인이나 맥주 한 잔을 즐기는 것은 지속적인 부작용을 일으키지 않을 것입니다. 그러나, 장기간 및 빈번한 알코올 사용의 장기간을 특징으로하는 만성 알코올 소비는 B-12 및 엽산 결핍을 포함하여 다양한 건강 효과를 갖는다. 만성 알코올 섭취는 위 점막을 파괴하여 영양분을 흡수하는 능력을 감소시켜 결핍을 유발할 수 있습니다.
큰 B 비타민 복용량
B 비타민은 시너지 효과가 있으며 함께 섭취하는 것이 가장 좋지만 B 비타민이 부족한 경우 고용량 경구 또는 주사 가능한 치료가 필요할 수 있습니다. 하나의 B 비타민을 다량 섭취하면 다른 비타민 B가 고갈 될 수 있습니다. 고용량의 B 비타민을 복용하는 경우 B 복합 보충제를 추가하여 결핍을 예방하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
엽산을 고갈시키는 의약품
제약 약물은 의학적 상태를 치료하는 데 도움이되지만 종종 알아야 할 부작용이 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터 (UMMC)에 따르면 여러 종류의 약물이 엽산 고갈을 일으킬 수 있습니다. 이러한 약물에는 제산제, 아스피린 및 나프록센과 같은 항염증제, 항생제, 항염제 (예: 바비 투 레이트, 피임약, 이뇨제, 궤양 제, 콜레스테롤 저하제 및 항 당뇨병 제 메트포르민)가 포함됩니다.
B-12를 고갈시키는 약제
UMMC에 따르면 여러 약제가 B-12를 고갈시킬 수 있으며, 프레드니손 및 하이드로 코르티손과 같은 항염증제, 특정 항생제, 바르 비투 레이트 페노바르비탈, 특정 항 당뇨병 제, 피임약 및 심혈관 제 등이 있습니다. 다른 의약품에는 통풍 약물, 콜레스테롤 저하 의약품 및 궤양 의약품이 포함됩니다. 약을 복용하는 경우 B 복합 비타민에 미치는 영향에 대해 의사와 상담하십시오.
자가 면역 질환
악성 빈혈은 면역 체계가 B-12를 병원체로 흡수하여 공격하는 세포 또는 효소를 실수로 저지하는자가 면역 질환입니다. 이 지속적인 공격은 음식에서 B-12를 소화하지 못하여 빈혈로 이어질 수 있습니다. 치명적인 빈혈이있는 경우 일반적으로 평생 B-12 치료가 필요합니다.
