National Heart, Lung and Blood Institute는 1985 년 11 월 전국 콜레스테롤 교육 프로그램을 만들어 고혈 중 콜레스테롤의 위험과 생활 습관 변화를 통해 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법을 미국 대중에게 알 렸습니다. 높은 콜레스테롤과 마찬가지로 높은 트리글리세리드 수치는 죽상 동맥 경화증, 뇌졸중, 심장 마비, 심장병 및 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 의사는 혈액 샘플에서 지질 패널 검사를 수행하여 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 모니터링 할 수 있습니다. 음식과 약물을 포함한 많은 요인이 혈액에 영향을 미치고 높은 트리글리세리드 수치를 유발할 수 있습니다.
독서
20 세 이상의 모든 사람들은 적어도 5 년에 한 번씩 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치에 대해 혈액 검사를 받아야합니다. 이 검사는 총 콜레스테롤, 고밀도 지단백질, 저밀도 지단백질 및 중성 지방 수치를보고합니다. 건강한 성인은 데시 리터당 150 밀리그램 미만의 트리글리세리드 수준을 유지해야하며, 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 데시 리터당 100 밀리그램 미만으로 최적 수준을 설정했습니다. 의사는 데시 리터당 150에서 199 밀리그램 사이의 판독 값을 경계선이 높은 것으로 간주하고 데시 리터당 200 밀리그램이 넘는 측정 값을 높게 측정합니다. 데시 리터당 500 밀리그램을 초과하는 트리글리세리드 수치는 매우 높은 것으로 간주되며 치료를 위해 약물이 필요할 수 있습니다.
금식 실패
가장 정확한 결과를 얻으려면 공복 혈액 샘플을 제공해야합니다. 금식하기 위해 샘플을 제공하기 전에 물 이외의 음식을 8-12 시간 동안 먹지 마십시오. 음식의식이 지방은 대부분 트리글리세리드 형태로 존재합니다. 또한, 몸은 사용하지 않은 칼로리를 트리글리세리드로 변환합니다. 이러한 이유로 식사 후 혈중 트리글리세리드 수치가 증가합니다. 선별 목적으로 의사는 공복이없는 혈액 샘플을 얻을 수 있습니다. 이 샘플이 데시 리터당 150 밀리그램 미만의 트리글리세리드 판독 값을 제공하는 경우 추가 테스트가 필요하지 않습니다. 데시 리터당 150 밀리그램을 초과하는 판독 값은 허위 판독 값일 수 있으며 공복 혈액 샘플을 사용한 다른 테스트가 필요할 수 있습니다.
약물
처방전없이 구입할 수있는 처방약을 복용하면 트리글리세리드 수치에 영향을 미쳐 거짓 판독 값을 유발할 수 있습니다. 고혈압으로 처방되는 베타 차단제로 분류 된 약물은 허위 판독 값을 유발합니다. MedlinePlus는 콜 레스 티라민, 콜레 스테 폴, 호르몬 에스트로겐, 프로테아제 억제제, 레티노이드, 특정 항 정신병 제 및 피임약을 포함하는 약물을 거짓 높은 트리글리세리드 수치를 유발할 수있는 약물로 나열합니다. 거짓 판독 값을 피하려면 현재 복용중인 모든 약을 의사에게 알리십시오. 의사는 검사 전에 약물 복용을 일시적으로 중단 할 것을 제안 할 수 있지만 의사의 감독하에 약물을 중단해야합니다.
다른 요인들
시험 전에 술을 마시고 흡연하면 잘못된 결과를 초래할 수 있습니다. 최근 운동과 변동하는 호르몬 수치는 또한 중성 지방 수치에 영향을 미쳐 거짓으로 높거나 낮게 만들 수 있습니다. 의사가 높은 트리글리세리드 수치가 정확하다고 판단하면 라이프 스타일을 변경하여 수치를 낮출 수 있습니다. American Heart Association에 따르면 체중의 5 ~ 10 %를 잃어 트리글리세리드 수치를 최대 20 %까지 낮추십시오. 탄수화물 소비량을 일일 칼로리의 50 ~ 60 %로 줄이면서 섭취량을 변경하고 설탕의 칼로리가 칼로리의 10 % 미만을 차지하도록하십시오. 일주일에 150 분 동안 적당한 강도의 신체 활동에 참여하여 트리글리세리드를 20-30 % 줄이십시오.
