비타민 D는 정상적인 신경 유지와 면역 기능 유지 및 적절한 뼈 형성 지원을 포함하여 신체가 다양한 중요한 건강 요구를 충족시키기 위해 사용하는 영양소입니다. 소장에서 비타민을 제대로 흡수하지 않으면이 비타민이 결핍 될 수 있습니다. 비타민 D 흡수 문제의 잠재적 인 이유는 지방 흡수 장애, 다른 특정 질병의 존재 및 위 우회 수술의 후 효과입니다.
기초
비타민 D는 지용성 비타민이라는 영양소에 속합니다. 이름에서 알 수 있듯이 이러한 비타민을 분해하고 몸에 흡수하려면식이 지방이 필요합니다. 지방이 많은 생선, 달걀 노른자, 치즈, 쇠고기 간, 생선 간유 및 특정 버섯 종 외에는 비타민 D가 자연 식품에 거의 없습니다. 결과적으로 미국의 대부분의 사람들은 우유의식이 공급원으로 우유, 오렌지 주스, 시리얼 및 기타 인공적으로 강화 된 음식에 의존합니다. 추가 량의 비타민 D는 햇빛의 자외선에 직접 노출되어 유발되는 내부 화학 반응에서 비롯됩니다.
뚱뚱한 흡수 문제
식이 보충 원 국립 보건원 (National Institutes of Health Institute of Dietary Supplements)에 따르면, 지방 섭취가 없으면 비타민 D를 시스템에 흡수 할 수 없기 때문에 지방 흡수 능력을 방해하는 장애로 인해 비타민 D 흡수 능력이 손상 될 수 있습니다. 지방 흡수 문제의 잠재적 원인은 폐 질환 낭성 섬유증과 관련된 소화관에서 특정 형태의 간 질환 및 점액 형성을 포함합니다. 크론 병 (Crohn 's disease)이라는 위장 장애가있는 경우에도 지방 흡수 장애가 발생할 수 있습니다.
크론 병
Crohn 's disease의 존재는 또한 2011 년 Crohn 's and Colitis Foundation of America의 공식 저널 인 "염증성 장 질환"에 발표 된 연구에 따르면 비타민 D 흡수 능력에 직접 영향을 줄 수 있습니다. 크론 병이나 다른 위장관 질환이없는 사람들과 비교할 때, 크론 병 환자의 평균 환자는 자신의 식단에 존재하는 비타민 D의 약 30 %를 덜 흡수한다고 연구자들은보고합니다. 그러나 Crohn의 모든 사람들이 음식을 처리하는 데 어려움을 겪는 것은 아니며 의사는 주어진 개인의 흡수 장애의 영향을 확인하기 위해 테스트를 수행해야합니다.
