사우나 벨트는 위장이 가장 일반적인 사용 영역이지만 신체의 일부를 감쌀 수있는 넓은 직물 밴드입니다. 전통적인 운동 벨트와 달리, 사우나 벨트는 버튼 하나만 누르면 자체 가열 될 수 있습니다. 사우나 벨트의 목적은 신체가 땀을 흘리는 것을 장려하는 것입니다.
화상, 아기, 화상
과도한 땀을 흘리기 때문에 사우나 벨트는 지방 조직보다 수분을 더 효과적으로 줄여야합니다. 이 제품은 신체에 대한 저항이나 변형을 제공하지 않기 때문에 상당한 양의 칼로리를 태울 수 없습니다. 따라서 눈에 띄는 지방 손실은 현실적이지 않지만 물 손실로 인해 몇 파운드를 효과적으로 잃을 수 있습니다.
고통을 마무리
열을 가하면 근육이 따뜻해지면서 통증을 효과적으로 줄일 수있어보다 유연하고 이완되어 혈류를 개선 할 수 있습니다. 사우나 벨트는 지속적으로 열을 공급하기 때문에 어떤 사람들은 허리 통증을 완화하기 위해 착용합니다. 사용자는 가벼운 요통에는 한 번에 15 분에서 20 분 동안, 심한 통증에는 최대 2 시간 동안 적용합니다.
언제 어디서나 거의 모든 장소
제대로 사용하면 운동을하지 않아도 사우나 벨트가 땀을 흘릴 수 있습니다. 사람이 숙제를하거나 집을 청소하는 경우에도자가 가열 벨트를 착용 할 수 있습니다. 알코올로 알코올을 사용하면 저혈압 위험이 높아지고 불규칙한 심장 박동이 발생할 수 있으므로 파티 군중에게는 권장되지 않습니다.
생각할 것
일반적으로 사우나 벨트는 피트니스 커뮤니티 또는 피트니스 전문가가 체중 감량 방법으로 사용할 수 없습니다. 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)은 건강한식이 요법과 함께 규칙적인 운동이 체중 감량의 가장 적절하고 효과적인 형태라고 썼습니다. 사람이 벨트로 몇 파운드를 빨리 흘릴 수 있지만, 너무 많이 사용하면 시간이 지남에 따라 산소 소비 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
