모든 연령대의 사람들이 독특한 빨간색과 흰색 콜라 로고에 익숙합니다. 코카콜라는 또 다른 콜라 맛 음료 인 펩시 (Pepsi)와 같은 경쟁자들이 돈을 벌어들 였음에도 불구하고 1 세기 이상 지속 된 탄산 청량 음료입니다. 당신은 "진정한 일"의 맛과 어지럼증을 좋아할 것입니다. 그러나 콜라를 마시는 것의 이점은 영양적인 관점에서 인상적이지 않습니다.
콜라 레거시
조지 아주 애틀랜타의 화학자 존 펨 버튼 (John Pemberton)은 1886 년에 "코카콜라 (Coca-Cola)"라고 불리는 어두운 탄산 음료의 공식을 발명했습니다. 유명한 콜라 병의 상표와 디자인을 확보하고 음료를 마시십시오. 1920 년대 중반에 콜라가 해외에 출시되었습니다. Coca-Cola 회사는 1960 년대 초에 Minute Maid와 Sprite를 인수했습니다. 가장 주목할만한 콜라 광고 중 하나가 1971 년에 발표되었으며 "세계에 노래를 가르치고 싶습니다"라는 노래를 부르는 Hilltop Singers가 등장했습니다. 코크스는 2011 년 5 월 125 주년을 맞았습니다.
카페인
콜라를 마시는 것의 장점 중 하나는 콜라 너트, 커피 콩 및 찻잎에서 발견되는 천연 자극제 인 카페인이 포함되어 있다는 것입니다. 카페인은 피곤할 때 더 조심스럽게 느끼고 특정 작업을 시작할 때 성능을 향상시킬 수 있습니다. International Food Council Information Foundation에 따르면 미국 식품의 약국 (FDA)은 1950 년대 후반부터 카페인을 일반적으로 안전하다고 인정되는 첨가제, 즉 GRAS로 인정했습니다. 일부 사람들은 카페인에 더 민감하지만, 약 300mg의 카페인을 적당히 섭취하는 것은 일반적으로 건강한 성인에게는 해롭지 않습니다. 12 온스 코크스 캔에는 카페인이 85mg 함유되어있는 커피 한 잔보다 훨씬 적은 34mg의 카페인이 들어 있습니다.
설탕
또한 콜라에는 설탕이 첨가되어 건강에 도움이되지 않습니다. 공익 과학 센터 (CSPI)는 콜라와 기타 청량 음료에 "액체 사탕"이라는 라벨을 붙이며이 음료를 어린이와 성인의 체중 증가에 크게 기여한다고 지적합니다. Hilltop Singers가 진지하게 노래를 불렀을 때 코카콜라와 같은 회사가 500 12 온스 이상을 공급할 수있을 정도로 탄산 음료를 제조한다고 CSPI는 농담을하지 않았습니다. 매년 미국의 모든 사람들에게 팝 캔. 체중 증가는 2 형 당뇨병, 심장 마비, 뇌졸중 및 특정 유형의 암과 같은보다 심각한 건강상의 합병증을 유발합니다. 12 온스 콜라 캔은 고 과당 옥수수 시럽이라는 설탕을 첨가하여 140 칼로리를 제공합니다. MayoClinic.com은 첨가 된 설탕이 칼로리를 제공하지만 필수 영양소를 제공하지 않는 단순한 탄수화물임을 나타냅니다.
콜라와 다이어트
코카콜라 (Coca-Cola Co.)는 자선 활동에 적극적으로 참여하고 있습니다. 이 회사는 2011 년 6 월 세계 이슬람 경제 포럼 재단에 20 만 달러를 기부하여 여성의 경제적 역량 강화에 도움을 주었다고 발표했습니다. 특히 체중을보고있는 경우 캔을 열기 전에 콜라를 마시면 건강과 영양상의 이점을 측정 할 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 여성들이 설탕을 첨가하여 매일 100 칼로리를 넘지 않도록 권장합니다. 남성은 추가 된 설탕 칼로리를 150 칼로리 이하로 제한해야합니다.
