n- 아세틸의 장점은 무엇입니까

아미노산 N- 아세틸-시스테인 또는 NAC는 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. N- 아세틸 -L- 시스테인의 약간 변형 된 버전이며이 항산화 제 중 가장 최적의 형태를 제공하는 것으로 보입니다. 산화 방지제는 염증과 세포 손상을 예방하여 여러 조건에 유용 할 수 있습니다. 연구에 따르면 광범위한 조건에 이점이 있지만 모든 연구에서 긍정적 인 결과를 얻지는 못했습니다. 특히 약물을 복용하는 경우 NAC 또는 다른 유형의 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

N- 아세틸 시스테인은 혈압 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

복용량

NAC의 효과적인 복용량은 사용 이유에 따라 다릅니다. 일반적인 항산화 보호를 위해 매일 500mg부터 시작하고 다른 조건에서는 더 높은 용량이 필요합니다. 이 보충제 사용에 대해 의사와 상담하여 치료 효과를 내기에는 충분하지만 문제를 일으킬 정도로 너무 높은 복용량을 섭취하도록하십시오. 매일 7g 이상을 섭취하면 세포의 독성과 관련이 있습니다. 자연 요법과 관련하여 더 많은 것이 반드시 더 좋은 것은 아닙니다.

퇴행성 질환

2003 년 1 월 Cellular and Molecular Life Sciences에 게재 된 Muhammed Zarfullah가 이끄는 연구에 따르면 NAC는 건강한 세포를 손상으로부터 보호함으로써 퇴행성 질환 (점진적으로 악화되는 상태)을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 세포가 자멸하는 과정 인 아 pop 토 시스를 차단하는 것으로 보입니다. 퇴행성 질환의 예는 파킨슨 병 및 알츠하이머 병을 포함한다.

호흡 장애

NAC는 많은 호흡기 질환의 점액 축적 특성을 예방할 수 있습니다. NAC는 또한 호흡기 문제에 기여하는 산화 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 만성 기관지염과 만성 폐쇄성 폐 질환 또는 COPD의 NAC 감소 플레어 업을 사용한 연구 결과를 보여줍니다. 그러나 한 연구에서는 만성 기관지염의 발생률을 줄이는 데 도움이되지 못했습니다. 도움이 될 수있는 다른 호흡 장애로는 폐기종, 낭포 성 섬유증 및 천식이 있지만 2010 년 현재는 많은 연구가 이루어지지 않았습니다.

일반적인 산화 방지제

담배 연기, 오염 및 알코올과 같은 다양한 외부 스트레스 요인이 신체에 혼란을 줄 수 있습니다. 그들은 건강한 세포를 손상시키는 불안정한 화합물 인 자유 라디칼의 생성을 증가시킵니다. 가장 건강한 사람조차도 모든 것을 피할 수는 없습니다. NAC와 같은 항산화 보충제는 일반적인 보호 기능을 제공 할 수 있지만 건강한 생활 습관을 보완하는 역할을합니다.

면역과 독성

NAC는 독성 화학 물질 및 약물 반응, 특히 아세트 아미노펜에 의해 야기되는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 이 아미노산은 또한 일반적인 화학 요법 약물 독소루비신 및 시스플라틴과 관련된 부작용을 줄일 수 있습니다. 또한 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 1997 년 7 월 유럽 호흡기 저널 (European Respiratory Journal) 판에 발표 된 제노아 대학교 (University of Genoa)에서 실시 된 소규모 연구에 따르면 NAC를 사용하는 사람들은 덜 심각한 독감 증상을 경험했습니다. S. Deflora, S. Grassi 및 L. Carati는 6 개월 동안 매일 1.2g의 NAC를 복용하면 독감 증상이 줄어든다는 것을 발견했습니다. 그러나 보충제를 복용 한 그룹과 위약을 사용한 그룹은 독감 바이러스 감염률이 동일했습니다.