통증은 불쾌합니다. 사타구니 당기기는 특히 모든 단계에서 느낄 수 있기 때문에 특히 그렇습니다. 사타구니 변형은 내전근의 작은 섬유의 부분 파열을 포함한다고 버크셔 헬스 케어는 웹 사이트에서 설명했다. 절대로자가 진단 또는자가 치료를 시도해서는 안되므로 내 허벅지 통증이 지속되거나 악화되면 의사와 상담하십시오.
사타구니 풀이 란?
내전근은 내전근 매그너스, 롱 거스 및 브레비스의 세 가지 근육으로 구성됩니다. 내전근은 골반에서 시작하여 무릎 안쪽에 붙어서 허벅지를 내립니다. 이 근육은 골반과 다리를 서서 안정시키고 발을 땅에서 떨어 뜨릴 때 허벅지를 몸쪽으로 움직입니다.
특정 운동과 근육 사용으로 인해 사타구니가 당기거나 긴장 될 수 있습니다. 상당히 일반적인 원인은 내전근을 너무 활발하게 늘리는 것입니다. 운동 전에 워밍업하지 않으면 위험합니다. 근육이 준비되기 전에 스트레스를 받으면 부상을 입을 가능성이 더 큽니다. 추락이나 외상으로 인한 근육 남용 또는 직접적인 부상도 근육 섬유의 파열을 유발할 수 있습니다.
문제를 찾으십시오
Muscle, Ligaments and Tendons Journal이 발표 한 2015 년 10 월 연구에 따르면, 사타구니 당기거나 긴장된 느낌이 실제로 다른 유형의 부상의 결과 일 수 있습니다 . 일부 고관절 문제는 대퇴 경부 스트레스 골절 및 음모 늑골 또는 음모 뼈의 골절과 같이 사타구니 통증을 유발합니다. 등에서 시작되는 신경 포획이있는 경우, 사타구니와 허벅지에 증상이있을 수 있습니다. 이것은 전형적으로 타박상과 따끔 거림뿐만 아니라 불타는 유형의 통증을 유발합니다.
허벅지 통증을 유발하는 특정 유형의 골절은 점프, 발로 차기, 달리기 및 장애물 스포츠에 참여하는 운동 선수에게 일반적입니다. 이를 촉각 골절이라고하며 힘줄이 뼈에서 당겨질 때 발생합니다. 골관절염은 골반에 연골의 염증을 일으켜 통증을 유발하는 남성보다 여성에게 더 흔한 증상입니다. 근육 근염 또는 근육 석회화는 근육에 외상이 생기면 발생할 수 있습니다. 흔하지는 않지만, 특히 허벅지 지역에서 축구 선수에게 영향을 미칩니다.
사타구니 처리
경미한 부상에 대한 사타구니 균주 치료에는 종종 악화 된 활동과 처방전없이 구입할 수있는 약이 포함됩니다. 근육을 당긴 후 처음 2 일 동안 통증과 붓기를 줄이기 위해 하루에 여러 번 10-20 분 동안 얼음을 바르십시오. 셋째 날에는 열로 전환 할 수 있습니다. 고통을 증가시키는 것은 피하면서 활동을 천천히 재개하십시오.
스포츠를하고 사타구니와 다리 통증을 호소하는 사춘기의 아들이나 딸인 경우 부상은 실제로 스트레스 골절 일 수 있습니다. 이러한 유형의 골절이 제대로 식별 및 관리되지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다. 일부 부상의 경우 정확한 진단을 위해 MRI 또는 다른 유형의 영상이 필요합니다. 증상의 실제 원인과 관련하여 질문이 있으면 의사와 상담하십시오.
