당신은 거의 모든 보충제가 병에 음식에 관한 어떠한 건강 주장도 FDA (Food and Drug Administration)에 의해 승인되지 않았다는 동일한 메시지의 일부 버전을 가지고 있음을 알고있을 것입니다. "실제로 FDA 승인 비타민이 있습니까?"
식이 보조제의 승인 및 규제는 까다로운 주제입니다. 아닙니다. FDA는 보충제를 시장에 출시하기 전에 승인 할 필요가 없습니다. 그렇다고 비타민과 보충제의 세계가 모두에게 자유라는 것을 의미하지는 않습니다. 아직도, 당신은 당신에게 맞는 보충제를 선택할 때 예방 조치를 취하는 것이 현명합니다.
보충제가 규제되는 방법
미국 가정 의학 아카데미 (American Academy of Family Physicians)에 따르면, 식이 보충제는 그들의 이름이 나타내는 것과 정확히 일치해야합니다. 그들은 부족한 것으로식이를 보충합니다. 대부분의 사람들은 다양한 음식을 섭취함으로써 필요한 모든 영양소를 적절히 섭취 할 수 있습니다.
그러나 건강 보조 식품은 건강한 식단을 대신 할 수 없으며, 질병을 치료하거나 암이나 심장병과 같은 건강 문제의 위험을 줄이기위한 것이 아닙니다. 그들은 약이 아니며, 약과 동일한 조사를받지 않습니다.
이것이 "FDA 승인 비타민"이 약간 잘못된 이유 인 이유 중 하나입니다. 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 의약품은 FDA가 판매하기 전에 검토하고 승인해야하지만식이 보조제는 그렇지 않습니다.
FDA는 비타민 및 기타 보충제가 실제로 효과적인지 여부를 결정하지 않습니다. FDA 자체가 지적한 바와 같이, 제품이 안전하고 라벨에 인쇄 된 주장이 정확한지 확인하는 것은 제조업체의 책임입니다.
그렇기 때문에 보충제의 라벨에는 "식품의 약국 (Food and Drug Administration: 미국 식품 의약청 (Food and Drug Administration)이이 진술을 평가하지 않았습니다.
안전하지 않은 보충제 중단
여전히 특정 규정이 있습니다. National Institutes of Health는 제조업체가 제품의 안전에 대한 증거를 가져야하며 건강 주장에서 오도하지 않는다고 설명합니다. 더 중요한 것은 FDA가 안전하지 않은식이 보조제에 대해 조치를 취할 것입니다.
이에 대한 한 가지 구체적인 사례는 2017 년 12 월 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration of Criminal Investigations)이 법무부가식이 보충제 최대 소매업 체인 GNC와 합의했다고 발표 한 시점입니다. 이러한 특정 상황에서 GNC는 제품의 성분이 합법적임을 확인하기 위해 테스트 또는 인증없이 제품을 판매했습니다.
GNC는 관행을 개혁하고 제품의 품질과 순도를 고치기위한 노력을 기울이기로 합의했습니다. 이 계약은 기소 된 회사가 생산 한 보충제 판매에 대한 책임의 소매상을 해결하기 위해 마련되었습니다. 계약 외에도 GNC는 미국 정부에 225 만 달러를 지불해야했다.
FDA 승인 보충제는 무엇입니까?
이 모든 것이 당신에게 보충제를 조금 조심스럽게 만들더라도 걱정하지 마십시오. 식품의 약국은 실제로 보충제를 "건강상의 이점을 제공하는 현명한 결정"을 사용하도록 선택하지만, 보충제는 특정 상황에서 불필요하거나 유해 할 수 있으며 사람들은 보충제를 복용하기 전에 스스로 교육해야한다는 것을 인정합니다.
예를 들어, 건강 보조 식품은 사람이 이미식이 요법을 통해 충분히 섭취하는 경우 과도한 양의 특정 영양소를 신체에 제공 할 수 있으며 일부 상황에서는 위험 할 수 있습니다. 과도한 철분은 사람을 메스꺼움으로 만들거나 간을 다치게 할 수 있습니다.
또한 특정 비타민은 치료를 방해 할 수 있습니다. 예를 들어, 혈액 희석제를 복용 할 때는 비타민 E를 복용하지 마십시오. 혈액이 너무 얇아지고 내부 출혈을 일으킬 수 있기 때문입니다. 비타민이 비타민 C 및 비타민 E의 경우와 같이 항산화 제인 경우 화학 요법 치료를 방해 할 수 있습니다.
FDA는 보충제를 검토하거나 승인하지 않더라도 국립 보건원에 따르면 특정 제조 관행을 확립했다. 이러한 우수한 제조 관행은 제조업체가 잘못된 성분을 포함하거나 제품에 라벨을 잘못 부착하거나 제품이 오염되는 등 무책임하거나 위험한 행동을하지 않도록하기 위해 설립되었습니다.
그러나 이러한 관행을 시행하는 것은 제조업체의 책임입니다. FDA는 우수한 제조 관행을 시행하기 위해 시설을 정기적으로 검사 할 것이지만, 이는 종종 조사의 필요성을 보증 할 수있는 공개 보고서에 의존합니다.
공식 FDA 승인 보충제가 없지만 FDA 외에 보충제에 대한 승인을 제공하는 다른 독립 기관이 있습니다. 그러나 FDA와 마찬가지로 이러한 조직은 제품이 안전하거나 효과적이라는 것을 보증하지 않습니다. 단지 그들이 말한 성분이 있고 오염 물질이 없다는 것입니다.
이러한 조직의 예로는 미국 약전, ConsumerLab.com 및 NSF International이 있습니다. 실제로 하버드 헬스는이 세 기관 중 한 곳에서 승인 한식이 보충제를 선택하는 것의 중요성을 강조합니다.
FDA의 승인 대신, 인터넷을 이용하여 제품을 사용한 사람들이 작성한 종합 비타민 리뷰를 읽을 수 있습니다. 경험이 부족한 소비자가 작성한 종합 비타민 리뷰가 과장되거나 누락되거나 완전히 작성 될 수 있으므로 이는 현명하지 않습니다.
종합 비타민 리뷰는 신뢰할 수있는 것처럼 들리지만, 귀하의 상황을 가장 잘 아는 사람, 즉 의사의 진료를받는 것이 가장 안전합니다.
FDA 승인 보충제는 존재하지 않지만 특정식이 요법이 필요한 사람이나 특정 건강 상태를 가진 사람들에게 가장 유익하기 때문에 의사는 어떤 보충제가 자신에게 가장 적합한 지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이미받은 치료를 방해하거나 귀하의 상황과 관련된 다른 것을 방해하는지 여부에 관계없이 패키지에 포함 된 것과 다름).
이런 식으로, 당신은 당신의 몸과 당신의 특정한 필요를 가장 잘 이해하는 사람의 승인을 얻습니다.
