MedLine Plus에 따르면 갑상선 질환은 미국의 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬이 너무 많거나 충분하지 않으면 체중 변화 및 온도 민감도에서 심혈관 문제에 이르기까지 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선 문제는 일반적으로 의학적 치료가 필요하지만, 어떤 경우에는 식단에 호두를 더 넣으면 갑상선 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
사실: 갑상선
갑상선 호르몬 생산량이 너무 낮 으면 갑상선 기능 항진증을 앓게됩니다. 갑상선 기능 항진증은 체중 증가, 추운 날씨에 불편 함, 피곤함 및 피로감을 유발할 수있는 일반적인 상태입니다. 갑상선 호르몬 생산이 드문 경우: 갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism)이라고 불리는이 상태는 체중 감량과 열에 대한 민감성을 유발할뿐만 아니라 심장 박동을 가속화시킵니다. 갑상선 질환이 의심되는 경우 진단 및 치료에 대해 의사와 상담하십시오. 호두 나 다른 치료법으로 갑상선 질환을 스스로 치료하려고하지 마십시오.
사실: 호두
검은 호두는 셀레늄의 좋은 공급원입니다. 건조한 검은 호두 1 온스에는 5 마이크로 그램의 셀레늄이 있으며이 필수 미량 미네랄에 권장되는 일일 권장 값의 약 7 %입니다. 셀레늄과 갑상선 기능의 관계는 아직 연구 중입니다. 그러나 낮은 셀레늄 수치는 갑상선 기능 항진증과 관련이 있으며, 특히 건강 보조 식품 국에 따르면 낮은 요오드 수치와 결합 할 때이 상태의 원인이 될 수 있습니다. 충분한 수준의 셀레늄도 갑상선 또는 갑상선종의 부종 위험을 줄일 수 있습니다.
고려 사항
호두와 갑상선 건강의 관계는 불분명하지만 호두는 건강한 식생활에서 중요한 부분이 될 수 있습니다. 호두는 건강한 지방과 단백질의 공급원 일뿐만 아니라 항산화 제를위한 최고의 너트 공급원 중 하나입니다. 식이 요법은 전반적인 건강에 중요한 역할을하므로 호두가식이 요법과 갑상선 치료에 어떻게 적용되는지 의사 나 영양사와 상담하십시오.
경고
레보 티록신과 같은 갑상선 호르몬의 합성 버전을 복용하는 경우 호두를 피할 수 있습니다. Drugs.com에 따르면 고 섬유질 식품 및 유아용 콩과 같은 호두는 신체가 합성 호르몬을 효과적으로 흡수하기 어렵게 만듭니다. 갑상선 치료 요법에 호두를 넣기 전에 의사 나 영양사에게 문의하십시오.
