코피는 거의 피할 수없는 삶의 일부입니다. 2015 년 9 월 "호주 가족 의사"(Australian Family Physician)에 실린 기사에 따르면, 약 60 %의 사람들이 일생 동안 코피를 적어도 한 명받을 것이라고합니다.
대부분의 코피는 코 앞 근처에서 발생하며 스스로 멈 춥니 다. 건조한 공기, 코를 줍거나 부는 것, 감기가 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 덜 흔한 원인으로는 고혈압 또는 출혈 장애가 있습니다.
비타민 D와 코피의 관계는 현재 명확하지 않습니다. 그러나 소량의 과학적 증거는 너무 적거나 너무 많은 비타민 D가 코피 가능성을 증가시킬 수 있음을 시사합니다.
비타민 D 결핍
비타민 D는 강력한 뼈와 건강한 면역 및 심혈관 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. "스테로이드 생화학 및 분자 생물학 저널"2018 년 1 월호에 실린 기사에 따르면 비타민 D 수치가 낮 으면 감염, 고혈압, 심장병, 제 2 형 당뇨병, 골다공증 등 여러 가지 상태가 발생할 위험이 높아집니다, 일부 암 및 다발성 경화증과 같은 특정자가 면역 질환.
비타민 D 결핍 및 코피
비타민 D 결핍은 차갑거나 고혈압이 발생할 가능성을 높이기 때문에 코피 가능성이 높아질 것으로 예상 할 수 있습니다.
오직 하나의 출판 된 연구 만이 이것이 사실인지 조사했습니다. 2016 년 10 월 "국제 소아 이비인후과 학회지"에 발표 된이 연구는 코피가있는 42 명의 어린이와 코피가없는 55 명의 어린이를 비교했습니다. 결과는 코피가있는 소아에서 평균 비타민 D 수치가 유의하게 낮음을 보여주었습니다. 정상 비타민 D 수치가 낮 으면 코피 가능성이 약 14 % 증가했습니다.
초과 비타민 D
비타민 D가 너무 많으면 부작용이 발생할 수 있습니다. 비타민 D가 소화관에서 칼슘의 흡수를 증가 시키면, 주요 부작용은 신체의 칼슘과 너무 관련이 있습니다. 메스꺼움, 구토, 신장 결석, 췌장염, 심장 박동 이상 및 고혈압이 포함됩니다.
NIH (National Institutes of Health)에 따르면 비타민 D가 풍부한 식품의 햇빛 노출과 섭취는 높은 수준의 비타민 D를 유발할 가능성이 거의 없습니다. 그러나 NIH가 권장하는 최대량을 초과하는 비타민 D 보충제를 장기간 사용하면 비타민 D가 과도해질 수 있습니다.
과도한 비타민 D와 코피
매우 제한적인 증거는 과량의 비타민 D가 코피 가능성을 증가시킬 수 있음을 시사합니다. 실험실 연구에 따르면 비타민 D는 혈액 응고제 역할을하여 신체의 혈전 형성 능력을 방해합니다. 높은 비타민 D 수치가 코피 또는 다른 유형의 출혈로 이어지는 지 여부에 대한 직접적인 연구는 없습니다.
그러나 "임상 내분비학 및 대사 저널"2016 년 6 월호에 발표 된 6000 명 이상의 사람들에 대한 연구에 따르면 비타민 D 수치가 높은 사람들은 안정적인 혈전 형성에 필요한 두 가지 단백질의 수준이 더 낮습니다. 또한 높은 칼슘 수치는 고혈압으로 이어질 수 있기 때문에 비타민 D가 과다하면 칼슘에 미치는 영향을 통해 코피 가능성이 간접적으로 증가 할 수 있습니다.
다음 단계
코피는 비타민 D와 관련이없는 많은 원인이 있지만 코피가 있으면 비타민 D 수치를 확인하는 것이 합리적 일 수 있습니다. 코피가 자주 나는 경우 의사를 만나십시오.
코가 피가 나기 시작하면 손가락으로 콧 구멍을 막고 머리를 약간 앞으로 기울이십시오. 코 위에 얼음 팩을 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 약 20 분 안에 멈추지 않는 코피가 있으면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 또한 출혈이 코 뒤쪽의 깊은 곳에서 나오는 것처럼 보이거나 혈액이 많이 있거나 구토를하거나 약하거나 현기증이 나면 즉시 치료를 받으십시오.
