먹고 마시는 것이 갑상선 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 예를 들어 갑상선 기능 저하증과 알코올은 섞이지 않습니다. 과음은 갑상선 호르몬 생산에 영향을 미쳐 상황을 악화시킬 수 있습니다.
갑상선 기능 부진의 원인은 무엇입니까?
약 2 천만 명의 미국인이 갑상선 질환을 앓고 있습니다. 그들 중 약 60 %는 진단되지 않습니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 인구의 12 % 이상이 어느 시점에서 갑상선 문제를 경험할 것이라고 미국 갑상선 협회가보고합니다. 이 샘에 영향을 미치는 대부분의 문제는 평생 치료가 필요합니다. 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증은 종종 체중 증가, 피로, 우울증 및 관절 통증으로 인해 다른 증상으로 비난됩니다.
NIDDK (National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면이 장애는 생식력 문제, 높은 콜레스테롤 수치 및 월경 기간으로 이어질 수 있습니다. 갑상선이 너무 많은 TSH (갑상선 자극 호르몬)와 너무 적은 T4 (티록신)를 생성 할 때 발생합니다. 이 호르몬은 신진 대사, 심박수 및 기타 중요한 기능에 영향을줍니다.
미국인 100 명 중 5 명은 갑상선 기능이 약한 것으로 추정됩니다. 자가 면역 장애, 악성 빈혈 또는 갑상선 병력이있는 여성, 노인 및 노인이 더 위험합니다. 유전학도 역할을하며 NIDDK를 지적합니다.
이 상태는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있으며 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 의료 전문가들은 갑상선 기능 항진증이 요오드 결핍 또는 요오드 과잉, 갑상선염, 갑상선 수술, 방사선 요법 또는 일부 약물 때문일 수 있다고 생각합니다. 때로는 여성의 면역계 가이 샘을 공격하는 항체를 생산할 때 임신 중 또는 임신 후에 발생할 수 있습니다.
Scientific Reports에 발표 된 2017 년 7 월 코호트 연구에 따르면 대사 증후군은 준 임상 갑상선 기능 저하증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 후자의 상태는 T4 농도가 낮으며 인구의 최대 4 %에 영향을 미칩니다. 체중 감량, 설탕 감소 및 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 변화는 대사 증후군을 예방하여 갑상선 질환 발생 가능성을 감소시킵니다.
알코올은 갑상선 기능에 영향을 줍니까?
분명히 라이프 스타일은 갑상선 문제의 시작에 중요한 역할을합니다. 먹는 음식부터 스트레스 수준, 운동 습관에 이르기까지 모든 것이 나비 모양의 샘에 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 알코올 소비와 갑상선은 2013 년 7 월에서 8 월 사이의 Indian Journal of Endocrinology and Metabolism 에 실린 리뷰에 따르면 강력하게 연결되어 있습니다.
과음은 60 가지가 넘는 질병과 관련이 있습니다. 또한 연구원들이 지적한 바와 같이 200여 가지 조건에서 중요한 기여 요인입니다. 갑상선을 포함하여 신체의 모든 장기에 영향을 미칩니다. 현재의 증거는 알코올이 갑상선 부피를 줄이면서 T3 (Tridodothyronine, 또 다른 일차 갑상선 호르몬)과 T4의 생성을 억제한다는 것을 시사합니다.
과학자들은 또한 알코올 사용과 갑상선 암 사이의 연관성을 확인했습니다. 놀랍게도 정기적 인 음주는이 상태가 발생할 위험을 감소시킬 수 있습니다. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism review에 인용 된 대규모 연구에서 갑상선 암 위험은 하루에 두 잔 이상의 음료를 마시는 대상에서 현저히 낮았습니다.
알코올의 보호 효과는 갑상선 여포에 대한 갑상선 자극 호르몬 (TSH)의 증식 작용을 예방하는 능력과 관련이 있습니다. 또한, 하루에 최대 3 단위의 알코올을 마시는 것이자가 면역 갑상선 기능 저하증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 2012 년 10 월 European Journal of Endocrinology 에 발표되었다.
한 단위에 8 그램 또는 10 밀리리터의 순수 알코올이 있으므로 3 개의 단위는 24 그램 또는 30 밀리리터와 같습니다. 예를 들어, 와인 한 잔에는 순수한 알코올 2.1 단위가 들어 있습니다. 즉, 혜택을 얻기 위해서는 1.5 잔을 마셔야합니다. 이는 2015-2020 년 미국인을위한식이 가이드 라인과 거의 일치하며, 여성의 경우 하루에 최대 1 잔, 남성의 경우 2 잔을 권장합니다.
갑상선 기능 항진증 및 알코올
갑상선 기능 저하증과 알코올 소비 사이의 관계에 대한 대부분의 연구는 상충됩니다. 예를 들어 Indian Journal of Endocrinology and Metabolism에 발표 된 리뷰에 따르면 알코올 사용은 만성 알코올 사용자의 갑상선 호르몬 생성을 억제 할 수 있다고합니다. 그러나, 자가 면역 갑상선 기능으로부터 보호 할 수 있습니다.
Endocrinology 의 2018 년 6 월판 Frontiers 의 작은 연구에서 임산부의 갑상선 기능에 대한 중등도의 음주가 미치는 영향을 평가했습니다. 연구원들이 지적한 바와 같이, 과도한 알코올 섭취는 주요 갑상선 호르몬 인 T3 및 T4의 수준을 감소시킬 수 있습니다. 또한 임신 중 알코올 섭취는 아기의 TSH 수치를 억제 할 수 있습니다.
위의 연구에 따르면 적당량의 음주는 모체 갑상선 기능을 변화시킬 수 있습니다. 그것은 무 혈청 T3 수준의 증가와 관련이 있으며, 이는 유아의 사회적 정서 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 대조적으로, 무 혈청 T4 수준을 갖는 절제된 임산부로부터 태어난 아이들은인지 검사에서 더 높은 점수를 얻는 경향이있다. 이 연관성은 알코올을 섭취 한 어머니에게서 관찰되지 않았습니다.
이러한 결과는 알코올 섭취가 임산부에게 일반인과 다르게 영향을 미친다는 것을 나타냅니다. 또한 갑상선 호르몬 수치는 임신 중 술을 마시는 여성과 절제 한 임산부에서 태어난 아기에서 다른인지 적 결과를 생성합니다.
앞서 언급했듯이 갑상선 기능 항진증은 TSH 수치가 높고 T4 수치가 낮습니다. 대부분의 연구에 따르면 Indian Journal of Endocrinology and Metabolism review에서 언급했듯이 과음은 T4 생산을 억제 할 수 있다고합니다. 따라서이 장애에 기여하고 갑상선 기능을 변경할 수 있습니다. 동시에 알코올은 TSH를 억제하는 능력으로 인해 갑상선에 보호 효과를 줄 수 있습니다.
알코올이 레보 티록신과 상호 작용합니까?
현재의 증거에 따르면 알코올 사용이 갑상선 건강에 어떤 영향을 미치는지 판단하기는 어렵습니다. 갑상선 기능이 약한 경우에는 의사와 술을 마실 위험에 대해상의하십시오. 의료 전문가는 혈액 검사를 확인하고식이 요법을 평가하며 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다.
알코올이이 상태를 치료하는 데 사용되는 약물 인 레보 티록신과 상호 작용할 수 있다는 점에 유의하십시오. 이 약물은 갑상선 호르몬 T4의 합성 형태를 포함합니다. 대부분의 약물과 마찬가지로 간에서 처리됩니다. 정기적으로 마시면 간 질환이 생길 수 있으며, 이는 결국 레보 티록신 대사에 영향을 줄 수 있으며, 미국 내분비 외과 협회에 경고합니다.
다른 모든 것들과 마찬가지로 중재가 핵심입니다. 여성 인 경우 하루에 한 잔을 초과하지 말고 남성 인 경우 매일 두 잔을 마신다. 때때로 술을 마시면 갑상선에 영향을 미치지 않을 것입니다. 반면에 중증 알코올 사용은 특히 갑상선 질환이 있거나 갑상선 기능 항진증 환자에게 안전하지 않을 수 있습니다.
