직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만 인도 요리에서 발견되는 불 같은 향료는 가슴 앓이와 소화 불량의 불길을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 암 협회 (American Cancer Association)에 따르면 카레 접시의 특징 인 노란색을 제공하는 심황은 항염증제 치료제로 약초 학자들 사이에서 사용 된 역사를 가지고있다. 초기 연구에 따르면 2011 년 6 월 현재 심황은 실제로 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
심황
심황은 "대체 의학 검토"에 따르면 인도와 다른 아시아 지역에서 자라는 Curcuma longa 식물의 건조 된 뿌리에서 만들어집니다. 따뜻하고 쓴 맛이 있으며 카레 향신료 믹스의 성분입니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면, 심황을 의약으로 사용하는 것은 지난 4, 000 년 동안 지속되어왔다.
염증
염증의 주요 징후는 발적, 열, 부기 및 통증이거나 의사가 루버, 칼로리, 종양 및 병을 나타냅니다. 이러한 증상 중 어느 것도 특히 호소력이있는 것은 아니지만 실제로는 면역 체계가 감염이나 부상과 싸우기 위해 노력하고 있다는 신호입니다. 그러나 염증이 장기간 지속되면, 그로 인한 손상이 이점을 능가 할 수 있습니다.
심황과 염증
심황은 "Alternative Medicine Review"에 따르면 염증을 촉진하는 사이토 카인 (cytokine)이라는 물질에 대한 억제 효과가 있습니다. 강황 (curcumin)이라고하는 활성 물질은 염증을 촉진하는 유전자의 발현을 억제하는 것으로 생각됩니다.
심황과 화가 위
위의 불편 함은 다양한 출처에서 발생할 수 있습니다. 심황은 "대체 의학 검토"에 따르면 소화 불량, 궤양, 과민성 대장 증후군, 궤양 성 대장염 및 크론 병과 같은 위장 장애를 치료할 때 치료상의 이점을 보여주었습니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터는 소화 불량 또는 위장 장애를 줄이는 심황의 기능 뒤에 메커니즘이 담낭의 자극을 포함 할 수 있다고 지적합니다. 커큐민은 담즙 방광에서 담즙 생성을 자극하고 담즙은 소화를 돕습니다.
심황 복용
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 심황과 그 활성 성분 인 커큐민은 음식으로 섭취하거나 권장 복용량으로 보충제로 섭취 할 때 안전하다고 간주됩니다. 그러나 심황을 복용하기 전에 의사의 승인이 필요한 몇 가지 의학적 상태가 있습니다. 여기에는 당뇨병, 담석, 임신 또는 수유가 포함됩니다. 다른 경우, 표준 커큐민 분말 400 ~ 600 밀리그램의 복용량은 하루에 세 번 권장됩니다. 허브 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
