당신이 지방을 흡수하지 못하게 다이어트 약에 대한 진실

차례:

Anonim

"지방 차단제"알약의 개념은 체중 감량을 시도하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 간단한 피임약은 몸이 먹는 음식의 칼로리를 몸에서 흡수하지 못하게한다는 아이디어는 의심 할 여지없이 피그 아웃하는 동안 마른 체형을 만드는 마술 피임약처럼 들립니다. 기술적으로 뚱뚱한 차단제 인 두 가지 약물이 있으며 체중 감량 보조제로서의 약속을 보여 주었지만 마술 이외의 것입니다.

줄자를 가진 목욕탕 가늠자는 바닥에 앉는다. 크레딧: miflippo / iStock / Getty Images

오를리 스타트

Orlistat은 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)이 승인 한 최초의 지방 차단제였으며 처방전으로 구입할 수 있으며 반 강도 버전은 비처방 판매용으로 승인되었습니다. Orlistat는 지방이 소화 시스템을 통과하여 대변으로 배설되도록 지방을 혈류에 흡수 될 정도로 작은 분자로 분해하는 소화 효소를 비활성화함으로써 작동합니다. 이 약물은 지방의 모든 방울을 차단하지는 않으므로 알약을 복용하는 동안 저지방 식단을 따라야합니다.

키토산

키토산은 보충제이므로 FDA의 규제를받지 않습니다. 갑각류 껍질에서 추출되어 지방을 끌어 당기고 흡수하도록 화학적으로 처리됩니다. 이전에는 이물질을 흡수하고 쉽게 제거 할 수있는 표면에 막을 형성하기 때문에 물을 정화하는 데 사용되었습니다. 내부적으로 섭취 할 때 기본적으로 동일한 방식으로 작동합니다. 섭취하는 지방이 키토산으로 끌어 들여 흡수되어 배설 될 때까지 유지합니다. 이것은 신체가 지방을 흡수하는 것을 방지합니다.

유효성

FDA의 승인을 받으려면 의약품 제조업체는 해당 제품이 위약보다 우수하다는 것을 입증해야합니다. 그러나 많은 사람들이 바라던 마법의 약은 아닙니다. 저칼로리, 저지방 다이어트 계획 및 규칙적인 운동을 동시에 수행하지 않으면 작동하지 않으며 Mayo Clinic의 Donald Hensrud 박사에 따르면 약 5-7 파운드를 더 잃을 것으로 기대할 수 있습니다 orlistat를 복용하지 않고 다이어트와 운동을하는 사람보다 일년 내내. 배심원은 여전히 ​​키토산에 있으며, 그 효과에 대한 일화적인 증거가 있지만, 고품질 과학 연구에 의해 뒷받침되지는 않았습니다.

안전

키토산은 일반적으로 안전하고 부작용이없는 것으로 생각되지만 규제되지 않았으므로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. Orlistat은 특히 지방이 15g 이상 함유 된 식사 후 항문 누출, 유성 반점 및 급변을 유발하는 것으로 유명합니다. 또한 복통, 두통 및 장 습관의 변화를 유발할 수 있습니다. 때때로 이러한 증상은 약물을 계속 사용한 후에 사라지지만 다른 사람들은 치료 과정 전반에 걸쳐 증상을 경험합니다.

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