자궁 근종은 자궁 내막의 양성 성장입니다. 수백만 명의 여성이 자궁에서 이러한 비 암성 성장을 일으켜 불편 함을 유발할 수 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 4 명의 여성 중 3 명에서 자궁 근종 종이 발생합니다. 섬유종은 체중 증가를 일으킬 수 있으며, 이는 근본적인 호르몬 불균형 또는 섬유종의 크기 때문일 수 있습니다. 메인 주 야 머스에있는 여성 건강 관리 센터의 간호사 인 Marcy E. Holmes에 따르면 체중 감량으로 자궁 근종이 완화 될 수 있다고한다. 노력과 치료를 통해 자궁 근종으로 체중 감량 문제를 극복 할 수 있습니다.
Fibroid 체중 증가
자궁 근종은 통증이없고 증상을 유발하지 않지만 불편 함도 흔합니다. 자궁 근종은 특히 복부에서 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 큰 섬유종은 임신으로 착각하기에 충분한 복부 팽창을 유발할 수 있습니다. 자궁 근종과 관련된 다른 증상으로는 무겁고 장기간의 월경 출혈, 골반 압박 또는 통증, 잦은 배뇨 및 변비가 있습니다.
치료 및 체중 감소
자궁 근종은 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. 여성의 월경주기에 관여하는 호르몬은 섬유종이 자라게하여 생식 연령의 여성과 폐경 후 호르몬 대체제를 복용하는 여성이 경험할 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 섬유종 성장을 자극합니다. 피임약은 섬유종을 유발하는 호르몬을 억제하여 추가 섬유종 성장을 중단시킬 수 있습니다. 의사는 자궁 근종을 제거하기 위해 수술을 수행 할 수 있습니다. 자궁 근종이 크면 제거 후 체중이 감소 할 수 있습니다.
다이어트와 운동
식이 요법과 운동은 자궁 근종의 결과로 얻은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 1-2 파운드를 잃기 위해 매일 500-1, 000 칼로리를 줄이십시오. 과일, 야채, 곡물, 살코기 및 저지방 유제품의 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 대부분의 요일에 최소 30 분 동안 적당한 강도의 유산소 운동을하십시오. 여성 건강 센터는 자궁 근종에 기여할 수있는 크 세노 에스트로겐이 포함 된 살충제와 인공 성장 호르몬으로 재배 한 음식을 피할 것을 권장합니다.
경고
섬유종이 통증이나 증상을 유발하여 일상 생활을 방해하는 경우 의사에게 연락하십시오. 극심한 월경 출혈이있는 경우 의사에게 진찰을 받으면 빈혈이 생길 수 있습니다. 지속적인 골반 통증 또는 성교 통증은 의학적 치료를 받아야하는 이유입니다.
