당신은 의심 할 여지없이 "만약 그것이 사실이 되기에는 너무 좋게 들린다면, 보통입니다." 이 오래된 격언은 배꼽 지방을 녹이기 위해 중앙부 주위에 착용되는 트리머 벨트에 적용됩니다. 불행히도, 신체의 어떤 부분 주위에 무언가를 착용해도 체중 감량에 도움이되지 않습니다.
풍모
트리머 벨트는 기본적으로 신축성이있는 거들입니다. 운동하기 전에 허리를 벨트로 묶어 더위에 갇 힙니다. 제조업체에 따르면 열은 체온을 증가시켜 체중 감량 결과를 개선합니다. 그들은 다양한 재료로 만들어 지지만 가장 일반적인 것은 합성 고무 인 네오프렌입니다.
물 무게
체중계에서 볼 수있는 차이는 물 무게의 손실로 인한 것입니다. 이 장치는 체온을 유지합니다. 온도가 상승해도 칼로리 나 지방이 연소되는 것을 막을 수는 없습니다. "개인 건강: 원근법과 생활 방식"의 저자 인 Patricia Floyd는 설명합니다. 운동 후 무언가를 마시면 체중계가 원래 체중으로 돌아올 것입니다.
압축
트리머 벨트를 착용 한 후 1 인치 또는 2 인치를 잃어 체중 감량의 환상을 느낄 수 있습니다. 바디 랩과 마찬가지로 트리머 벨트의 압축은 때때로 더 작은 허리 둘레를 제공 할 수 있지만 이것은 일시적 일뿐입니다. 주어진 시간이 지나면 몸은 정상적인 모양과 크기로 돌아갑니다. 실제로 실제 인치를 잃지 않습니다. 이렇게하려면 트리머 벨트가 제공 할 수없는 무게를 잃어야합니다.
체중 감량
체중 감량에 관해서는식이 요법과 운동을 대체 할 수 없습니다. Rush University Prevention Center의 Rasa Kazlauskaite 박사와 Sheila Dugan 박사는 다음과 같이 조언합니다. 체중이 감소함에 따라 복부 운동을 포함시켜 복부 근육을 단단하고 조율하십시오. 1 파운드의 지방을 잃기 위해서는 3, 500 칼로리의 적자가 필요합니다.
