달리기가 안전 할 때
Carolina Foot Specialists에 따르면 영구적으로 제거하지 않는 한, 수술 후 2-3 일 후에 다시 시작하는 것이 안전합니다. 영구적 인 발톱 제거에서 회복하는 데 보통 5-7 일이 걸립니다. 부위 주변의 발적이 증가하거나 상처 냄새가 나거나 통증이 심하면 감염 될 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담 할 때까지 달리지 마십시오.
발톱을 깨끗하게 유지
발톱을 깨끗하게 유지하면 치유 속도를 높이고 향후 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 달리기 직후 신발과 양말을 벗고 발을 헹굽니다. 약 2 주 동안 매일 10 ~ 15 분 동안 Epsom 소금에 발을 담그십시오. 그런 다음 의사가 제공 한 항생제 용액을 바르고 발톱을 붕대로 덮으십시오. 상처가 완전히 치유 될 때까지 맨발로 달리지 마십시오.
위험과 합병증
발톱 제거 수술은 일반적으로 큰 문제를 일으키지 않는 가벼운 수술입니다. 그러나 너무 빨리 달리면 상처에 스트레스가 가해져 발가락이나 손발톱 침대가 다칠 수 있습니다. 땀과 먼지가 상처에 스며 들어 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 수술에 스티치가 필요한 경우 달리는 중에 실수로 스티치를 제거 할 수 있습니다.
미래의 문제 예방
너무 단단하거나 발톱을 반복적으로 문지르는 운동화는 특히 발톱 제거 수술이 영구적이지 않은 경우 내성 발톱을 다시 유발할 수 있습니다. 신발이 제대로 맞는지 확인하고 3-6 개월마다 운동화를 교체하십시오. 곰팡이와 감염도 발톱 문제를 일으킬 수 있으므로 체육관이나 공동 샤워 실과 같이 깨끗하지 않은 바닥에서 맨발로 걷지 마십시오. 발톱에 발톱이나 주위에 상처가있는 경우, 해당 부위를 깨끗하게 유지하고 며칠이 지난 후에도 스스로 치료하지 않으면 의사에게 연락하십시오.
