나트륨은 인체에서 전해질로 기능합니다. 그것은 정상적인 혈압, 혈액량 조절, 영양소 흡수, 영양소 수송 및 세포막 전위 유지에 중요한 역할을합니다. 인체는 합병증을 예방하고 조직과 기관의 정상적인 기능을 촉진하기 위해 이러한 물질의 양을 엄격하게 통제합니다.
의미
혈액 내 나트륨의 양은 신체의 물의 양과 밀접한 관련이 있습니다. MedlinePlus에 따르면 혈중 나트륨 수치는 섭취하는 나트륨 및 물의 양과 소변에서 배설되는 양에 따라 달라집니다. 일부 나트륨은 또한 몸을 땀과 대변에 남겨 둡니다. 물과 나트륨이 너무 적습니다. 너무 많은 물과 나트륨 수치가 감소합니다. 두 조건 모두 합병증을 유발합니다.
해부학 및 생리학
뇌와 비뇨기 시스템은 신체의 나트륨과 물의 양을 조절합니다. 뇌의 샘인 시상 하부는 갈증을 조절합니다. 또한 신장에서 소변으로 물을 배출하지 않고 더 많은 물을 보존하도록 경고하는 호르몬을 분비합니다. 신장은 안지오텐신 I 및 안지오텐신 II로 알려진 효소를 생성하는 호르몬을 분비함으로써 혈액량의 변화에 반응합니다. 이 효소들은 갈증, 혈압 및 수분 유지에 중요한 역할을합니다.
호르몬 및 효소
알도스테론과 항 이뇨 호르몬은 신체의 나트륨과 물 균형을 조절하는 데 도움이됩니다. 신장에 의해 분비되는 알도스테론은 물과 나트륨의 재 흡수를 증가시킵니다. 항 이뇨 호르몬은 소변으로 배출되는 물의 양을 줄입니다. 이것은 체수의 보존과 소변 생산 감소로 이어집니다. 효소 레닌은 낮은 혈액량 또는 감소 된 나트륨 수준에 반응합니다. 또한 신장에 의한 알도스테론 방출에 영향을 미칩니다.
문제
탈수는 유체 손실이 소비하는 유체의 양을 초과 할 때 발생합니다. MayoClinic.com에 따르면 탈수의 원인은 고열, 과도한 구토 및 설사, 과도한 발한, 화상 및 배뇨 증가를 포함합니다.
저 나트륨 수치로도 알려진 저칼륨 혈증은 구토, 발한, 울혈 성 심부전, 설사, 화상, 간경변, 신장 질환 및 과잉 이뇨제 호르몬 분비의 경우에 발생합니다. 고 나트륨 혈증은 혈액 내 나트륨의 양이 증가 할 때 발생합니다. UT Southwestern Medical Center에서보고 한 바와 같이 정상적인 나트륨 수치는 137 ~ 145 mEq / L입니다. 이러한 상태의 치료는 발작, 혼수 및 사망과 같은 심각한 합병증을 예방하기 위해 나트륨 수준을 정상으로 회복시킵니다.
라이프 스타일 요소
충분한 물을 마시면 탈수와 비정상적인 나트륨 수치가 예방됩니다. 이스트 캐롤라이나 대학교 (East Carolina University)에 따르면 19 세에서 50 세 사이의 남성은 하루에 11 컵의 물이 필요하지만, 같은 연령대의 여성은 하루에 8 컵의 물만 필요하다고합니다. 식단에서 섭취하는 나트륨의 양도 나트륨과 물의 균형에 영향을 미칩니다. 나트륨 수치가 높으면 의사가 나트륨 함량이 높은 음식을 피하도록 조언 할 수 있습니다. 고 나트륨 식품의 예로는 통조림 수프, 통조림 야채, 냉동 식사, 가공 오찬 고기, 감자 칩 및 소금에 절인 견과류가 있습니다.
강렬한 신체 활동은 발한을 증가시키고 나트륨과 물이 몸에서 빠져 나옵니다. 과도한 운동으로 인한 탈수 및 저 나트륨 혈증을 예방하려면 손실 된 체액을 물 또는 스포츠 음료로 교체하십시오.
